¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ½ÄÀ½·á
20~30´ë ¿©¼º º¹ÇÕ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¡®±×¸°Ã¼ ·ç³ªºó¡¯
ÀÓ¹ÎÁ¤ ±âÀÚ  |  lmj@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.06.17  12:08:19
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
Ç®¹«¿ø°Ç°­»ýÈ°ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­±â´É½ÄÇ° ºê·£µå
±×¸°Ã¼( ´ëÇ¥ À¯Ã¢ÇÏ)´Â 20~30´ë ¿©¼ºÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃá 4Á¾ º¹ÇÕ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ‘·ç³ªºó(450mg x 180Á¤, 18¸¸¿ø)À» 6¿ù 17ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù. 

20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ °Ç°­°ü¸®¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ 4°¡Áö ±â´É¼ººÐÀÌ º¹Çյȷ糪ºóÀº ½Ä¹°¼º ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ´ëµÎÀ̼ÒÇöóº»À» ÇÔÀ¯ÇØ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°ü, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µîÀ¸·Î ü³» ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñÀÇ ±ÕÇü°ú »À °Ç°­ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Çо÷À̳ª Ãë¾÷, Á÷Àå»ýÈ° µî ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½±°Ô ¹Þ´Â ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÈ ¿©¼ºµéÀÇ ±äÀå ¿ÏÈ­¿¡ È¿°úÀûÀÎ ³ìÂ÷ ÃßÃ⠽Ĺ° ¼ººÐÀÎ Å׾ƴÑ, À¯ÇØ »ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í öºÐ(Fe)ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎCÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿´´Ù.

ƯÈ÷, ¿±»êÀº ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾× »ý¼º, ÅÂ¾Æ ½Å°æ°üÀÇ Á¤»ó ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î 20~30´ë °¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ °Ç°­°ü¸®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. 

±×¹Û¿¡µµ ºñŸ¹ÎB6, ºñŸ¹ÎD, »êÈ­¸¶±×³×½·, °úÀÏÈ¥ÇÕ³óÃà¾×ºÐ¸», È¿¸ðÃßÃâ¹°ºÐ¸» µîÀ» ÇÔ²² ´ã¾Æ ¹Ù»Û ¿©¼ºµéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.  

·ç³ªºó´Â ÇÏ·ç Çѹø 2Á¤À» ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸç, °¡°ÝÀº 3°³¿ùºÐ(450mg*180Á¤)¿¡ 18¸¸¿øÀ¸·Î Çコ¾îµå¹ÙÀÌÀú¸¦ ÅëÇØ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

ÀÓ¹ÎÁ¤ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr