¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ½ÄÀ½·á
¿À¶Ñ±â, Â˵æÂ̱êÇÑ ¡®°¨Â¦°¨Â¦ ³³À۸顯 Ãâ½Ã
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ  |  ysh@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2023.12.28  20:29:04
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

 ¿À¶Ñ±â°¡ °¨ÀÚ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î Â˵æÂ̱êÇÑ ½Ä°¨À» °®Ãá ‘°¨Â¦°¨Â¦ ³³ÀÛ¸é’ 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

 
»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ‘°¨Â¦°¨Â¦ ³³ÀÛ¸é’Àº ³³ÀÛ´ç¸é°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’, ‘¶±ººÀ̸À’ 2Á¾ÀÌ´Ù. °¨ÀÚ ÀüºÐÀ¸·Î ¸¸µé¾î ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ¸éÀÌ ÆÛÁöÁö ¾Ê°í ¶±Ã³·³ Â˵æÇÔ°ú Â̱êÇÔÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Ù. ³³ÀÛ¸é ÇüÅ·Π¸¸µé¾î, ¶±°ú ¸éÀÇ ½Ä°¨À» µ¿½Ã¿¡ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Àç¹Ìµµ ´õÇß´Ù.
 
‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’Àº Â̱êÂ̱êÇÏ°í ³³ÀÛÇÑ °¨Àڸ鿡 ¸ÅÄÞÇÏ°í ´Þ´ÞÇÑ °£Àå ¾ç³ä ¼Ò½º¿Í ´ã¹éÇÑ ´ß°í±â, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µî ¾ßä°¡ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ‘¶±ººÀ̸À’Àº °íÃßÀåÀÇ ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú ¾î¹¬, °ÇÆÄ µîÀ» ³ÖÀº ¾î¹¬ ±¹¹°ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸ç, ÈÄÃß, ´ëÆÄ µîÀ¸·Î dz¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.
 
¶ÇÇÑ ‘¸ÅÄÞÂò´ß¸À’Àº 325kcal, ‘¶±ººÀ̸À’Àº 350kcal·Î, µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ °¨ÀÚ¸éÀ̶ó ºÎ´ã¾ø´Â Ä®·Î¸®ÀÌ´Ù.
 
À̹ø ½ÅÁ¦Ç° °¨Â¦°¨Â¦ ³³ÀÛ¸éÀº ¿Â¶óÀÎ ·Ôµ¥ON¿¡¼­ ´Üµ¶ ¼±·ÐĪÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

À±¼ºÈ¯ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr