¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ¼îÇÎ
±Á³×¸ô, ¡®Å©¸®½ºÇÇ ´ß°¡½¿»ì ÇÖµµ±×¡¯ Ãâ½Ã
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ  |  ysh@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2022.02.07  13:51:43
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

 ±Á³× ±â¼ú·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÑ ´ß°¡½¿»ì ¼îÇθô ±Á³×¸ô(´ëÇ¥ ¹Ú»ó¸é)ÀÌ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àü¿ë ºê·£µå ‘¿¡¾îÆÄƼ’ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ‘Å©¸®½ºÇÇ ´ß°¡½¿»ì ÇÖµµ±×’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.

 
±Á³×¸ô ‘¿¡¾îÆÄƼ’ÀÇ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Á¶¸®¿¡ ÃÖÀûÈ­µÅ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨°ú ´ß°¡½¿»ì ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³Ö¾î ´ã¹éÇÏ°í ÃËÃËÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ºê·£µå¸í ‘¿¡¾îÆÄƼ’´Â ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾îÀÇ ‘¿¡¾î’¿Í ‘ÆÄƼ’ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, °£ÆíÇÑ Á¶¸®¸¦ ÅëÇØ Ç³¼ºÇÑ ÆÄƼ À½½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀ» ´ã¾Ò´Ù. 
 
½ÅÁ¦Ç° ‘Å©¸®½ºÇÇ ´ß°¡½¿»ì ÇÖµµ±×’´Â ´ß°¡½¿»ì ¼Ò½ÃÁö°¡ µé¾î°¡ ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ìÀ» È°¿ëÇØ °Ç°­¼º°ú ¾ÈÁ¤¼º, ¸ÀÀ» ¸ðµÎ ¸¸Á·½ÃŲ´Ù. Ä®·Î¸® ¶ÇÇÑ 226kcal·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 1°³´ç ´Ü¹éÁú 9gÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÃâÃâÇϰųª ¿îµ¿ÇÏ°í ³­ µÚ °£ÆíÇϸ鼭µµ µçµçÇÑ °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù. µ¡ºÙ¿© ‘Å©¸®½ºÇÇ ´ß°¡½¿»ì ÇÖµµ±×’´Â °í¼Ó ȸÀü °ø¹ýÀ¸·Î Âû±â¸¦ »ì¸° Âû¹ÝÁ׿¡ »§°¡·ç¸¦ ÀÔÈ÷°í Æ¢±ä Á¦Ç°À¸·Î ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î Á¶¸® ½Ã °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃËÇØ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
 
±Á³×¸ôÀº ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ Áö³­ 6ÀϱîÁö ½ÅÁ¦Ç° üÇè´Ü ¸ðÁý À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̺¥Æ® ÁøÇà ±â°£ µ¿¾È °í°´µé·ÎºÎÅÍ “¹Ï°í ¸Ô´Â ±Á³×¶ó ÇÖµµ±×µµ ±â´ëµÈ´Ù”, “¹Ù»èÂ̱êÇÔµµ ´À³¢°í ±¹³»»ê ´ß°¡½¿»ì ¼Ò½ÃÁö·Î °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù” µîÀÇ ±â´ëÆòÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ´ç÷ÀÚ´Â ¿À´Â 9ÀÏ ±Á³×¸ô °ø½Ä ÀνºÅ¸±×·¥ À̺¥Æ® °Ô½Ã¹° ´ñ±ÛÀ» ÅëÇØ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù.
 
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±Á³×¸ô¿¡¼­ ¿À´Â 16ÀϱîÁö ´Ü 10Àϵ¿¾È¸¸ Ư°¡ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ±Á³×¸ô¿¡¼­ ½ÅÁ¦Ç° ±¸¸Å ½Ã ÇÑ °³ ´õ ÁõÁ¤Çϸç Á¤»ó°¡ 13,800¿ø¿¡¼­ 50% ÇÒÀÎµÈ 6,900¿ø¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØ´ç Ư°¡ »óÇ° ±¸¸Å ½Ã ‘¾È½É ÁöÆÄÀÌ’ 1ÆÑÀ» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶Ç ½ÅÁ¦Ç° ±¸¸Å ÈÄ ¸®ºä ÀÛ¼º ½Ã Àû¸³±ÝÀ» 1,000¿ø Áö±ÞÇÑ´Ù.
 
Áö¾Ø°Ç°­»ýÈ° ¹Ú»ó¸é ´ëÇ¥´Â “À̹ø ±Á³×¸ô ¿¡¾îÆÄƼÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ‘Å©¸®½ºÇÇ ´ß°¡½¿»ì ÇÖµµ±×’´Â ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÖÀ¸¸é Áý¿¡¼­µµ ¹Ù»èÇÏ°í Â̱êÃËÃËÇÑ ½Ä°¨À» ±×´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â µçµçÇÑ °£½Ä”À̶ó¸ç “¾ÕÀ¸·Î ±Á³×¸ôÀº Á¡Á¡ ´õ ÁøÈ­ÇÏ´Â °£Æí½Ä Æ®·»µå¿Í º¯È­ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÃëÇâÀ» ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù
 

À±¼ºÈ¯ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr