³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ö¼±µÈ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁø ÃÖ°íÀÇ ÀÌÀ¯½Ä¸¸À» ¸ÔÀÌ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¸ðµç ¾ö¸¶µéÀÇ °øÅëµÈ ¹Ù¶÷ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿äÁò °°Àº ȯÀý±â¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® °¨±â¿Í ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀÌ °í»ýÇϱ⠽±´Ù. ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏ°ú °î·ù¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì°í µÎ³ú¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁÀº ¾ö¸¶Ç¥ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸¸µé¾î º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. ÁֺΠ9´Ü¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Æí°ßÀº ¹ö¸®ÀÚ. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ø¾×±â ÈÞ·Ò°ú ÇÔ²²¶ó¸é Ãʺ¸¸¾µµ ½±°Ô ¾ö¸¶Ç¥ ¿µ¾ç¸¸Á¡ °£Æí ÀÌÀ¯½ÄÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Ãʱâ ÀÌÀ¯½Ä – ‘Â÷Á¶¹è¹ÌÀ½’À¸·Î ¸é¿ª·Â ÁõÁøºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä!
4~6°³¿ù¿¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â Ãʱâ ÀÌÀ¯½ÄÀº °Ç´õ±â°¡ ¾ø´Â °î·ù ¹ÌÀ½ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ‘Â÷Á¶¹è¹ÌÀ½’Àº ´Ü¹éÁú, ÁöÁú, ºñŸ¹Î°ú öºÐ µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°À» µ½´Â´Ù. ¸¸µå´Â ¹ýÀº ºÒ¸°½Ò 10g, ¹è 15g, ºÒ¸° Â÷Á¶ 5g, ¹° 150ml, ÃÎÃÎÇÑ º¹ÇÕ¸ÁÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ÁÖ½ºÄ¸À» ´Ý°í ÈÞ·Ò ¿ø¾×±â¿¡ ¹è ¢º ¹° 75ml ¢º ½Ò°ú Â÷Á¶ ¢º ³²Àº ¹° 75ml ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î È¥ÇÕÇÑ´Ù. ÃæºÐÈ÷ È¥ÇÕÇÑ ÈÄ È¥ÇÕ¾×À» ³¿ºñ¿¡ º×°í ´Áö ¾Ê°Ô ÀúÀ¸¸ç ¾Ë¸Â°Ô ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
Áß±â ÀÌÀ¯½Ä – ¾ÆÀÌ µÎ³ú¹ß´Þ µ½´Â ‘¼è°í±â¾ÖÈ£¹Ú¾çÆÄÁ×’
7~8°³¿ù ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â Áß±âÀÌÀ¯½ÄÀº ¿µ¾çº¸ÃæÀ» À§ÇÏ¿© ¾ÆÀÌ¿¡°ÔÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¿Í Ä®·Î¸®¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ‘¼è°í±â¾ÖÈ£¹Ú¾çÆÄÁ×’Àº ¼ºÀå¹ßÀ°À» Çâ»ó½ÃÅ°°í µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òµÇ´Â Áß±â ÀÌÀ¯½ÄÀÌ´Ù. ¼Ò°í±â´Â ÃÖ°íÀÇ ´Ü¹éÁú·Î¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°°ú µÎ³ú¹ß´Þ¿¡ µ½°í, È£¹ÚÀº ´çÁú, ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹ÎC°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù. ¸¸µå´Â ¹ýÀº ºÒ¸°½Ò 15g, »îÀº ¼è°í±â 15g, ¾ÖÈ£¹Ú 10g, ¾çÆÄ 10g, ¹° 200g, °úÀϸÁÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ÁÖ½ºÄ¸À» ´Ý°í ÈÞ·Ò ¿ø¾×±â¿¡ ¾ÖÈ£¹Ú ¢º ¾çÆÄ ¢º ¼è°í±â ¢º ¹° 100ml ¢º ½Ò ¢º ¹° 100ml ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î È¥ÇÕÇÑ´Ù. ÃæºÐÈ÷ È¥ÇÕ ÈÄ ¹èÃâµÈ °Ç´õ±â¿Í È¥ÇÕ¾×À» ÇÔ²² ¼¯¾î ³¿ºñ¿¡ º×°í ¾Ë¸Â°Ô ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
Èıâ ÀÌÀ¯½Ä – ‘»õ¿ìºê·ÎÄݸ®Çö¹ÌÁø¹ä’À¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ µÎ³ú¹ß´ÞÀ» ÇÑÃþ ´õ ¾÷±×·¹À̵å!
ÈıâÀÌÀ¯½ÄÀº 10~11°³¿ù Á¤µµ µÇ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í ÃʱâÀÌÀ¯½Ä°ú ´Þ¸® ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÅëÇØ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÀÌ°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ À½½ÄÀ» ºÎ½¤ ¸ÔÀ» ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÎµå·¯¿î µ¢¾î¸® À½½Ä ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. »õ¿ì´Â öºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í µÎ³ú¹ß´ÞÀ» µµ¿ì¸ç, ºê·ÎÄݸ® ¼Ó ´Ù·®ÀÇ ºñŸ¹ÎA¿Í ¹«±âÁúÀÌ ¸é¿ª·Â°È¿Í ´Ü¹éÁú Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù. ¸¸µå´Â ¹ýÀº ¹ä30g, ºÒ¸° Çö¹Ì 10g, ºê·ÎÄݸ® 10g, »îÀº »õ¿ì 20g, ¹° 100ml, °úÀϸÁÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ÁÖ½º ĸÀ» ´Ý°í ÈÞ·Ò ¿ø¾×±â¿¡ ºê·ÎÄݸ® ¢º »õ¿ì ¢º ¹° 50ml ¢º Çö¹Ì ¢º ¹° 50ml ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î È¥ÇÕÇÑ´Ù. ¹èÃâµÈ °Ç´õ±â¿Í È¥ÇÕ¾×À» ÇÔ²² ¼¯¾î ³¿ºñ¿¡ º×°í ¾Ë¸Â°Ô ²úÀÎ ÈÄ ¹ä¿¡ ¾ñÀ¸¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
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