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마음까지 행복해지는 꽃향기 이용한 스트레스 해소법!
전보연 기자  |  jby@womandaily.co.kr
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승인 2013.02.21  16:37:50
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현대인의 건강악화, 모든 질병의 가장 큰 주범은 바로 스트레스다.

스트레스로 인해, 두통 우울증 암 심장병 등등 여러 가지 질병과 연관되어있다.  

이러한 스트레스를 해소 하기 위해서 각자 본인만의 방법이 있지만, 요새 여성들 사이에서 많은 관심을 불러 일으키고 있는 ‘플라워 테라피’ (Flower therapy)가 있다. 

꽃은 보고만 있어도 행복해지는 능력이 있다. 하지만 단순하게 장식적인 요소로 볼 것이 아니라 꽃이 지닌, 꽃 향기가 지닌 좋은 기운을 이용해 스트레스를 해소해 주는 요법이 플라워 테라피 이다.

플라워 테라피는 심신안정, 긴장완화의 효과가 있기 때문에 스트레스 해소뿐만 아니라 깊은 숙면에도 아주 큰 도움이 된다.  

그렇다면 평소 생활 속에서 자연스럽게 즐길 수 있는 플라워 테라피 방법을 알아보자.  

먼저 자신이 좋아하는 꽃으로 침실이나 욕실에 인테리어 소품으로 활용하는 것이다. 또한 꽃을 감상만 하기보다는 깨끗한 물로 갈아주고 잘 돌봐 주는 행위 만으로도 큰 테라피가 된다.

그리고 목욕을 할 때에도 꽃을 목욕물에 직접 넣어 향을 즐기거나, 목욕 후 장미 추출물이 든 바디제품을 이용하고, 식용 가능한 꽃을 잘 말려 따듯하게 차로 복용하는 것도 좋은 방법이다.  

많은 꽃 중에서도 ‘장미’의 경우는 특히 매력적인 향이 기운을 좋게 북둗아주고, 신경 안정작용을 하여 숙면에 좋으며 스트레스를 해소 시켜주는 역할을 톡톡히 하는 가장 매혹적인 꽃이라고 한다.

 그 중에도 가장 좋은 플라워 테라피 방법은 생활을 할 때 항상 꽃 내음을 맡고 가까이 두는 것이 좋은 방법인데, 매번 꽃을 구매하고 관리하기는 쉽지 않을 것이다. 

이에 여성들 사이에서 거의 모든 제품에 장미추출물이 함유 되어있고, 향기로운 티 로즈향이 나는 메이크업 브랜드가 큰 인기이다. 

글로벌 브랜드 안나수이 코스메틱의 제품에는 안나수이 만의 대표적인 문양인 장미꽃모양과, 아이섀도우, 립스틱 등 색조제품, 바디제품, 헤어 제품 등 심지어 네일 제품까지도 고급스러운 장미향이 은은하게 풍기기 때문에 평소에도 향을 느끼기 쉬운 안나수이 립밤, 핸드 크림 등등, 가볍게 파우치나 가방 속에 넣고 다니며 수시로 사용하고, 장미향을 충분히 느낄 수 있기 때문에 쉽고 간편하게 플라워 테라피를 즐길 수 있는 방법으로 많은 관심이 쏟아지고 있다. 

또한 안나수이 제품에서 풍기는 안나수이 만의 장미향은 인공적인 장미향이 아니라, 천연 장미 추출물을 사용한 은은하고 고급스러운 장미향 이기 때문에 안심하고 사용할 수 있고 더욱더 큰 효과를 불러일으킬 수 있다.  

이렇듯, 너무 어렵게만 생각 하지 않고, 실생활 가까이에서 쉽게 자신을 위해, ‘플라워 테라피’를 이용해서 스트레스 관리, 해소에 도움을 주는 것이 좋다.

 

 

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