2013년 새해를 맞아 보다 건강하고 멋진 몸매를 가꾸고자 새로운 다이어트 결심을 세운 이들이 많다. 하지만 무턱대고 비싼 피트니스센터에 등록하거나 원푸드 다이어트 같은 극단적인 음식 조절은 금물. 가장 중요한 것은 건강한 홈메이드 음식을 통한 식단 조절과 적당한 운동이다. 특히 ‘고영양-저열량’ 식단은 보다 효과적인 체중 감량을 도와줄 뿐만 아니라 좋은 영양소 섭취로 자칫 망가지기 쉬운 신체 밸런스도 올바르게 유지할 수 있게 한다. 기름 없이도 튀김이나 구이 같은 다양한 요리를 즐길 수 있는 주방 가전이나 소량의 잡곡밥만을 조리하는 압력밥솥 등 건강한 새해 다이어트를 돕는 가전을 소개한다.  

칼로리 낮고 담백한 튀김 즐기려면 기름 없이 튀기는 필립스 에어프라이어

기름으로 조리한 닭튀김 같은 요리는 흔히 다이어트의 적이라고 생각하기 마련이다. 하지만 기름 없이도 튀김이나 구이를 요리할 수 있는 에어프라이어를 이용하면 ‘저열량’ 의 맛있는 튀김을 즐길 수 있다. 필립스가 국내에 최초로 선보인 신개념 가전 ‘에어프라이어’는 흉내 낼 수 없는 우수한 성능과 요리 결과로 에어프라이어 중에서도 가장 많은 사랑을 받고 있는 제품. 대한민국 주부들이 갖고 싶어하는 주방 가전으로 손꼽히는 필립스 에어프라이어는 특허 받은 고속공기순환기술로 원재료의 지방성분을 활용해 재료의 안은 촉촉하고 겉은 바삭한 튀김 요리를 만든다. 감자튀김, 닭튀김은 물론 생선요리까지 다양한 요리가 가능하다. 대부분의 요리는 예열 후 15분에서 20분 가량만으로도 완성되며 폐유 처리 과정도 없어 번거로운 튀김 요리도 빠르게 즐길 수 있다. 특히 일반 튀김에 비해 지방 함량이 최대 82%까지 낮기 때문에 저녁 시간일지라도 상대적으로 부담 없이 튀김을 즐길 수 있다. 

생크림 듬뿍 올린 고열량 커피나 탄산 음료 대신 몸에 좋은 스무디 즐겨

건강한 몸매를 유지하는 방법 중 하나는 몸에 좋은 과일과 채소를 자주 섭취하는 것. 식단 조절 중이라면 제철 과일이나 채소, 요거트 등을 섞어 만든 스무디를 저녁 식사 대용으로 마셔보자. 생과일이나 생채소도 좋지만 블렌더를 이용하면 다양한 과일과 채소를 더해 입맛에 맞는 주스를 만들어 즐길 수 있다. 또한 부드럽게 갈린 과일과 채소는 영양소의 체내흡수가 높아 건강에도 도움이 된다. 블렌더와 핸드블렌더의 국내 시장 점유율 1위의 필립스에서 출시한 ‘아방세’ 블렌더는 국내 최대인 800W의 강력한 모터 파워를 장착해 더욱 빠르게 부드러운 음료를 만들 수 있다. 필립스만의 프로블렌드 6중 칼날을 비롯해 내용물을 좀 더 효과적으로 섞을 수 있는 독특한 용기 디자인으로 혁신적인 딥블렌딩 시스템을 선보이는 차세대 최고급 블렌더다. 최적의 블렌딩 효과로 주스는 물론 양념, 반죽, 다지기 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 주부나 싱글족들이 매일 사용하기에도 편리한 제품. 

과자나 쿠키 대신 식품건조기로 만든 바삭한 과일칩

바나나나 사과, 고구마 등 자연 식품을 건조해 시중에 판매되는 각종 칩처럼 즐길 수 있는 식품건조기의 인기도 계속될 전망. 식품첨가물이나 방부제가 들어간 시중의 과자나 쿠키보다 훨씬 안전할 뿐만 아니라 수분만을 제거하기 때문에 자연 식품 그대로의 높은 영양을 섭취할 수 있다는 것도 장점이다. 리큅의 식품건조기는 자연건조 방식인 `대류현상 히팅 시스템` 방식으로 빠른 시간 안에 선택된 온도로 건조가 시작될 수 있도록 한다. 식품 건조기 하단부의 에어 필터가 외부 유해공기를 차단해 이물질 유입을 방지하며, 컨트롤 히트 센서로 건조기 내부의 온도를 일정하게 유지하기 때문에 바삭하고 맛 좋은 천연간식을 만들 수 있다.  

다이어트용 밥짓기 기능 제공하는 압력밥솥으로 잡곡밥 반공기 뚝딱

매일 먹는 쌀밥도 현미나 잡곡을 더하면 건강식이 된다. ‘장동건 밥솥’ 쿠첸의 명품철정 클래식은 웰빙과 다이어트를 선호하는 트렌드에 맞게 다이어트 잡곡 및 다이어트 현미 기능을 추가했다. 가정의 사용하는 대형 압력밥솥에서도 소량의 현미, 잡곡밥을 빠르게 취사할 수 있도록 한 것. 내부에 별도의 눈금을 더해 정확한 잡곡 및 현미량 조절이 가능하고 칼로리 음성 안내와 별도의 레시피도 제공한다. 1/2 계량컵을 포함해 ‘반공기’ 식단을 도와주는 것도 특징. 또한 스마트 다이얼 시스템으로 다양한 압력밥솥 메뉴를 손쉽게 활용할 수 있게 했다.