2013년 새해를 앞두고 가족이나 연인, 친구들과 일출 산행이나 바다를 찾아 해돋이 여행을 계획하는 이들이 많다. 하지만 추운 날씨에 장기간 노출되는 만큼 간편하면서도 영양을 챙길 수 있는 든든한 간식이나 식사대용식을 미리 준비하는 것이 좋다.

외식문화기업 강강술래의 ‘갈비맛 쇠고기육포’는 콜레스테롤이 적은 고단백·저지방 식품으로 섭취가 간편하다. 또 HACCP 인증을 받은 최첨단 위생시설에서 방부제와 색소, 조미료 등을 일체 넣지 않고 생산돼 온 가족이 안심하고 먹을 수 있는 영양간식이다. 이달 말까지 온라인쇼핑몰을 통해 30% 할인 판매하며, 구매시 간편가정식 한우사골곰탕도 덤으로 준다.

신송식품의 우거지, 미역, 시금치를 이용한 ‘즉석된장국 3종’은 등산할 때도 간편하게 가방에 챙겨 넣을 수 있는 컴팩트한 컵 타입으로 간편하게 뜨거운 물만 부어서 2분만에 구수하고 시원한 된장국의 맛을 즐길 수 있다. 산행 시에도 손쉽게 해 먹을 수 있고 따듯한 국과 건더기가 있어 속을 든든하게 해준다.

오리온의 '닥터유 에너지바 퀵차지팩'은 불포화 지방산을 함유한 아몬드, 땅콩, 해바라기씨 등 견과류와 크랜베리, 건포도 등 과일이 들어 있어 하나만 먹어도 배가 든든하다. 그래놀라 바 브랜드 '네이처 밸리'도 인공색소나 인공향, 방부제가 들어있지 않은 자연 그대로의 통곡물을 꿀, 각종 견과류와 함께 오븐에서 바삭하게 구워낸 제품이다.

강강술래 관계자는 “해돋이 여행은 새벽 시간부터 시작되는데다 혹한의 날씨까지 예상되는 만큼 철저한 준비가 필요하다”며 “간편하게 건강과 영양을 모두 챙길 수 있는 간식이나 대용식을 챙겨는 것이 좋다”고 조언했다.