¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ¿ä¸®/¸ÀÁý
À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ, 3¸¸¿ø´ë °¡°ÝÀ¸·Î È£ÅÚ ºßÆ並 Áñ±â´Ù!
·ùµ¿¿Ï ±âÀÚ  |  rdw@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.05.31  17:15:10
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
´ëÇѹα¹¿¡ ºñÁî´Ï½º È£ÅÚºÕÀ» ÀÏÀ¸Å² À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ È£ÅÚÀº °ÅÇ°À» °ú°¨ÇÏ°Ô ¾ø¾Ø ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ÄèÀûÇÑ ¼÷¹Ú½Ã¼³°ú Æí¸®ÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ºñÁî´Ï½º È£ÅÚ ÀÌ¿ë °í°´µé¿¡°Ô ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û ¹Þ¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À̺ñ½º È£ÅÚ¿¡¼­ ¶Ç Çϳª »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Àִµ¥ ¹Ù·Î È£ÅÚ ºßÆä·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù. Ư±Þ È£ÅÚ ºßÆäÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ºñÁî´Ï½º È£ÅÚ¿¡ ¸Â´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Á¦°øµÇ¾î ÆòÀÏ Á¡½É¿¡µµ ¿¹¾àÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸øÇÒ Á¤µµ·Î ´Ã ¸¸¿ø »ç·Ê¸¦ ÀÌ·é´Ù.

´ëÄ¡µ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ ¼­¿ï°ú ¸íµ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ ¸íµ¿¿¡¼­ °¢°¢ ¿î¿µÁßÀÎ ¶óµûºí(La Table) ºßÆä ·¹½ºÅä¶ûÀº 3¸¸¿ø´ë¶ó´Â ½Ç¼ÓÀÖ´Â °¡°ÝÀ¸·Î È£ÅÚ½Ä ºßÆ並 Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº ÀÏ¹Ý Æ¯1±Þ È£ÅÚÀÇ 3ºÐÀÇ1 ¼öÁØÀÌÁö¸¸ À½½ÄÀÇ Áú°ú ´Ù¾ç¼ºÀ» °¡°Ý´ëºñ ¸¸Á·µµ·Î ºñ±³ÇÑ´Ù¸é Ư1±Þ È£ÅÚ ºßÆä ¸øÁö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ °¢ ½ÃÁ𸶴٠¼±º¸ÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀº ÀÚÄ© Áú¸®±â ½¬¿î ºßÆä ·¹½ºÅä¶û ¸Þ´º¿¡ ´Ù¾ç¼ºÀ» ºÎ¿©ÇØÁØ´Ù.

¸ÕÀú ´ëÄ¡µ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ ¼­¿ï¿¡¼­´Â ÇÇ°ïÇÏ°í ÁöÄ£ ÀÏ»ó¿¡ È°±â¸¦ ºÒ¾î ³Ö¾îÁÖ´Â Èú¸µ Ǫµå ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ÇØÃÊ »ø·¯µå, ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇÁ¶û½º½Ä ¶óµû¶ÑÀÌ »ø·¯µå, Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¸¶´Ã Ç»·¹¿Í ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î ¸»Àº ´ß °¡½¿»ì ±¸ÀÌ, Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼­ ³ôÀº ¿Âµµ¿¡ ±¸¾î ³» ´õ¿í ´õ ÃËÃËÇÑ ¿¬¾î ºü»ß¿ä¶ß, ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÇÑ¹æ ¾àÁ× µî ´Ùä·Î¿î ¸Þ´º°¡ ÁغñµÇ¸ç ¿ÀÇ ±×¸±¿¡¼­´Â °í¼ÒÇÑ À°ÁóÀÌ Ç³ºÎÇÑ Åä½Ã»ì ±¸À̸¦ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº ÁÖÁß Á¡½É 29,700¿ø, ÁÖÁß Àú³á & ÁÖ¸» Á¡½ÉÀº 35,200¿ø, ÁÖ¸» Àú³áÀº 39,600¿øÀÌ´Ù. (ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ)

¸íµ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ À̺ñ½º ¾Ú¹è¼­´õ ¸íµ¿Àº ¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµå·Î ¼±Á¤µÈ Almond (¾Æ¸óµå), Blueberries (ºí·çº£¸®), Broccoli (ºê·ÎÄø®), Butternut Squash (¹öÅÍÈ£µÎ È£¹Ú), Garbanzo Bins (¹ãÄá), Kale (ÄÉÀÏ), Oats (¿ÀÆ®¹Ð), Orange (¿À·»Áö), Salmon (¿¬¾î), Unsweetened Yogurt (Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ®) ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸Àµµ °Ç°­µµ µÑ ´Ù ÀâÀº À£ºù ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ µð³Ê ºßÆä ÀÌ¿ë ½Ã¿¡´Â »ý¸ÆÁÖ¸¦ ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î Á¦°øÇØ ´õ¿í ½Ç¼ÓÀÖ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº ÁÖÁß/ÁÖ¸» Á¡½É 29,700¿ø, ÁÖÁß/ÁÖ¸» Àú³áÀº 39,600¿øÀÌ´Ù. (ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ)

·ùµ¿¿Ï ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr