¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ¼îÇÎ
·Îµå¸ô, ¡®·Îµå´ß ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô¡¯ Çö´ëȨ¼îÇÎ ·±Äª
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2021.04.01  20:59:38
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

 °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ¼îÇÎ, ·Îµå¸ô(´ëÇ¥ ¹Ú»ó¸é)ÀÌ 1ÀÏ ¿ÀÈÄ 11½Ã 55ºÐºÎÅÍ Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­ ‘·Îµå´ß ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô’À» Ȩ¼îÇÎ ÃÖÃÊ·Î ´Üµ¶ ·±ÄªÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 

 
¿ÀÈÄ 11½Ã 55ºÐºÎÅÍ 65ºÐ°£ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø ¹æ¼Û¿¡¼­ üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ°ÀÎ ‘·Îµå´ß ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô’À» Ȩ¼îÇÎ ÃÖÃÊ ´Üµ¶ ·±ÄªÇÑ´Ù. üÁßÁ¶Àý¿ë Á¶Á¦½ÄÇ°Àº üÁß °¨·®, ȤÀº Áõ°¡°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷À» À§ÇØ ½Ä»çÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¶ÀýÇÑ Á¦Ç°À» ¸»ÇÑ´Ù. 
 
À̳¯ Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â ‘·Îµå´ß ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô 5Á¾’ Á¦Ç° ±¸¼ºÀº 2°¡Áö´Ù. ÃÑ 15ÆÑÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ 3ÁÖ ½Ä´ÜÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼Æ®¿Í ÃÑ 20ÆÑÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ 4ÁÖ ½Ä´ÜÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼Æ® Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼îÇÎ ¶óÀÌºê °Ô½ºÆ®·Î´Â ²Ä²ÄÇÑ °Ç°­ °ü¸®·Î ´ëÁß¿¡°Ô Àß ¾Ë·ÁÁø ½´Æ۸𵨠Ãâ½Å ¿£ÅÍÅ×ÀÌ³Ê ‘Çö¿µ’ÀÌ Ã⿬ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 
 
üÁß Á¶Àý¿ë Çѳ¢ ½Ä´ÜÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ‘·Îµå´ß ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô’Àº 5Á¾ ¸ðµÎ Ä®·Î¸®¸¦ 299kcal ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãá Á¦Ç°À¸·Î ¿­·® ºÎ´ãÀº ÁÙÀÌ°í, ½Ä´Ü °ü¸® Áß ³õÄ¡±â ½¬¿î ºñŸ¹Î, öºÐ, ¿±»ê µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â ì°å´Ù. µµ½Ã¶ô ÇÑ ÆÑ´ç Æò±Õ ³ªÆ®·ýµµ 468mg ¹Ì¸¸À¸·Î ³·ÃèÀ¸¸ç, ±Á³×¿¡¼­ ¸¸µç ´ß°¡½¿»ì ¹ÝÂùÀ» ´ã¾Æ ÃÖ´ë 24gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ä¿ü´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ 5°¡Áö ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ´ß°¡½¿»ì°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ±Á³×¸¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇØ Ç³¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
·Îµå¸ô ¹Ú»ó¸é ´ëÇ¥´Â “üÁß °ü¸®¸¦ À§ÇØ ½Ä´Ü¸¸Å­Àº °í¹ÎÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ¸À°ú ¿µ¾çÀº Á¦´ë·Î ä¿î üÁß Á¶Àý¿ë ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ôÀ» Çö´ëȨ¼îÇÎÀ» ÅëÇØ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÅ ±â»Ú´Ù”¸ç “·Îµå¸ôÀº °í°´µéÀÇ °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» À§ÇØ ¸ÀÀÖ°í °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» Áö¼Ó ¼±º¸ÀÌ°Ú´Ù”°í ÀüÇß´Ù. 
 

ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr