¾ðÅÃÆ® ÀÏ»óÀÌ Àå±âȵǸç, ºäƼ ¾÷°èµµ ‘´º ³ë¸Ö(New Normal)’ ½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇß´Ù. ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â ºÐÀ§±â ¼Ó ‘ÁýÄÛ ºäƼ’°¡ ´º ³ë¸Ö·Î ¶°¿À¸£¸ç Áý¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇǺθ¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö Àִ ȨÄÉ¾î ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ´«±æÀ» ²ô´Â »óȲ. ¿©±â¿¡ ÃÖ±Ù ºÎ½ Ãä°í °ÇÁ¶ÇØÁø ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô ÇǺο¡ ¼öºÐ°ú ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ Æ¯È÷ Àαâ´Ù. ½´ÆÛǪµå ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î ´ãÀº Å°¿¤ÀÇ °íº¸½À ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ¸¶½ºÅ©ºÎÅÍ, ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ´õÇØ Àáµç »çÀÌ ÇǺθ¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ½½¸®ÇÎ ¸¶½ºÅ©±îÁö. ´º ³ë¸Ö ½Ã´ë »õ·Î¿î ºäƼ ·çƾÀ¸·Î ¶°¿À¸¥ ‘ÁýÄÛ ºäƼ’¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ß ½´ÆÛǪµå ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î! Å°¿¤ ¾Æº¸Ä«µµ º¸½À ¸¶½ºÅ©
ÀÏ»óÈµÈ ¸¶½ºÅ© Âø¿ë°ú Ãä°í °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¿¹¹ÎÇÔ°ú °ÇÁ¶ÇÔÀÌ °í¹ÎÀ̶ó¸é, ½´ÆÛǪµå·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ´ãÀº Å°¿¤ÀÇ ¾Æº¸Ä«µµ º¸½À ¸¶½ºÅ©·Î Áý¿¡¼ ÇǺθ¦ °ü¸®Çغ¸ÀÚ. Å°¿¤ ¾Æº¸Ä«µµ º¸½À ¸¶½ºÅ©´Â »ç¿ë 15ºÐ* ¸¸¿¡ ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀ» 29% Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â °íº¸½À ¸¶½ºÅ©·Î, ÇǺΠº¸½À ¹× ÇǺΠ°á °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾Æº¸Ä«µµ ¿ÀÀÏÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ¶ÇÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ °úÀÏ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇǺο¡ ¿µ¾ç°¨°ú È°·ÂÀ» ´õÇØÁØ´Ù. ÅؽºÃ³µµ ÁÖ¸ñÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦ ¾Æº¸Ä«µµ ½ºÇÁ·¹µå¸¦ ¿¬»ó½ÃÅ°´Â µ¶Æ¯ÇÑ ÅؽºÃ³·Î µµÆ÷ 15ºÐ ÈÄ Àû´ç·®ÀÇ ¹°À» ¹¯Çô ¸¶»çÁöÇÏµí ¹®Áú·¯ Çó±Å ÁÖ¸é µÈ´Ù. °¡°ÝÀº 100g¿¡ 6¸¸¿ø ´ë´Ù.
¡ß ´ç±â´Â ÇǺο¡ °·ÂÇÑ ¼öºÐ Àü´Þ È¿°ú! »þ³Ú À̵å¶ó ºäƼ ±î¸á¸®¾Æ ¸®Æä¾î ¸¶½ºÅ©
½Ç³»¿Ü °ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØ ´ç±â´Â ´À³¦ÀÌ ºÒÆíÇß´Ù¸é »þ³ÚÀÇ À̵å¶ó ºäƼ ±î¸á¸®¾Æ ¸®Æä¾î ¸¶½ºÅ©¸¦ ÁÖ¸ñÇغ¸ÀÚ. »þ³Ú À̵å¶ó ºäƼ ÈÀÌÆ® ±î¸á¸®¾Æ ¸®Æä¾î ¸¶½ºÅ©´Â ½Ã±×´Ïó ¼ººÐÀÎ ÈÀÌÆ® ±î¸á¸®¾Æ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÇǺο¡ °·ÂÇÑ ¼öºÐ Àü´Þ°ú º¸½À ÀÛ¿ëÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±î¸á¸®¾Æ ¿Î½º ¼ººÐÀÌ ¿ÜºÎ À¯ÇØ ¿ä¼Ò·ÎºÎÅÍ ÇǺΠÀ庮À» º¸È£ÇÏ°í ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀ» ÁöÄÑÁÖ¾î °ÇÁ¶ÇØÁø ÇǺθ¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ÁýÁß Äɾ ¿øÇÑ´Ù¸é Á¦Ç°À» ¼Ò·® ´ú¾î ¾ó±¼ÀÇ ¿øÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡ ¸¶»çÁö ÇØ ÁÖ¸é µÈ´Ù. °¡°ÝÀº 50g¿¡ 9¸¸ 5õ¿ø ´ë´Ù.
¡ß ÀúÀÚ±Ø °¢ÁúÄÉ¾î °¡´ÉÇÑ ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ¸¶½ºÅ©, ¼§Å×Ä«ÀÌ È÷ºñ½ºÄ¿½º ½º¹«µù ¸¶½ºÅ©
°¢Áú Äɾ ȯÀý±â »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °í¹Î°Å¸®´Ù. ¼§Å×Ä«ÀÌÀÇ È÷ºñ½ºÄ¿½º ½º¹«µù ¸¶½ºÅ©´Â °ÇÁ¶ÇÑ °èÀý ÀúÀÚ±Ø °¢Áú Äɾ ¿øÇÏ´Â À̵鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. È÷ºñ½ºÄ¿½ºÀÇ Çöó¿ö ¾Ö¾¾µå ¼ººÐÀº ÇǺΰáÀ» ¸Å²öÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ°í ºÎµå·´°Ô °¢ÁúÀ» ÄɾîÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÄÆÄ¾ß¿Í ½Å¼±ÇÑ ÀÚ¸ù ÃßÃâ¹°Àº ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ÁÖ¾î ¾È»öÀ» ¹à¾Æº¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ¸¶½ºÅ© ŸÀÔÀ¸·Î °¢ÁúÀÌ ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â ºÎÀ§¿¡ ºÎºÐÀû »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ °¢ÁúÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ¿äÁò ¸¶ÀϵåÇÑ °¢Áú Äɾ Á¦°ÝÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº 50ml¿¡ 13¸¸ 3õ¿ø ´ë´Ù.
¡ß ¸¶½ºÅ©·Î ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ÀÚ´Â µ¿¾È ºÎµå·´°í ź·ÂÀÖ°Ô Äɾî, Çì¶ó ½Ã±×´Ï¾Æ ¸¶½ºÅ©
Çì¶óÀÇ '½Ã±×´Ï¾Æ ¸¶½ºÅ©'´Â ¼ö¼±ÈÀÇ »ý¸í·ÂÀ» ´ãÀº ĸ½¶ÀÌ ÁöÄ£ ÇǺθ¦ ºÎµå·´°í źźÇÏ°Ô È¸º¹½ÃÄÑÁÖ´Â Å©¸² Á¦ÇüÀÇ ½½¸®ÇÎ ¸¶½ºÅ©´Ù. ƯÈ÷ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÇǺΰ¡ ´Ü´ÜÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁö´Â ‘ÇǺΠ´çÈ Çö»ó’À» ¿ÏÈÇØÁÖ¾î ºÎµå·´°í ¸¼°Ô ºû³ª´Â ÇǺηΠ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ÇǺΠÀ§¿¡¼ ºÎµå·´°Ô °¨½Î´Â °í¹ÐµµÀÇ ‘36.5¡É ¸áÆà ũ¸² Á¦Çü’À» ±¸ÇöÇØ ÇǺΠü¿Â¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ì¾Æ ¹Ì²ô·¯Áö´Â µíÇÑ ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. µ¿ºÀµÈ ‘°ñµå ½ºÇ¬ ¸¶»çÀú’¸¦ È°¿ëÇØ ³ªÀÌÆ® ¸¶»çÁö¸¦ ÇØ ÁÖ¸é ¸¶½ºÅ©·Î ÁöÄ£ ÇǺÎÀÇ ÇǷθ¦ ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 50ml¿¡ 17¸¸¿ø ´ë´Ù.
|