¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ¿ä¸®/¸ÀÁý
Ç®¹«¿ø³ìÁó, ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­½Ä´Ü 'ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î' Ãâ½Ã
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ  |  ysh@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2020.02.11  18:44:42
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

 

Ç®¹«¿øÀÌ ¸ÅÀÏ Áý ¾Õ±îÁö ¹è¼ÛÇØÁÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­½Ä´ÜÀ» ¼±º¸¿´´Ù.
¢ßÇ®¹«¿ø³ìÁó(´ëÇ¥ ±è±â¼®)ÀÇ °Ç°­°ü¸® ½Ä´Ü ºê·£µå ‘ÀÕ½½¸²’Àº Åë°î¹° ¿µ¾ç¹ä°ú ´Ü¹éÁú, ä¼ÒÂùÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½Ä´Ü ‘ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î´Â õõÈ÷ ¼ÒÈ­ Èí¼öµÇ¾î Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â Åë°î¹° ¿µ¾ç¹äÀ» º£À̽º·Î, ´Ü¹éÁú°ú ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò±îÁö ì±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾çÀÌ ³ôÀº ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á·Î ÂùÀ» ±¸¼ºÇß´Ù. Ç®¹«¿øÀÇ Ã·°¡¹° ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¾ÈÀü¼ºÀ» °í·ÁÇØ ¿ø·á¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº °Ç°­ÇÑ °î¹°°ú ³ª¹°·Î ÁöÀº Åë°î¹° ¿µ¾ç¹ä¿¡ ÇѽÄ, ¾ç½Ä Áᫎ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÑ 6°¡Áö ¸Þ´º·Î ÁغñµÆ´Ù.
¸Þ´º·Î´Â Çâ±ßÇÑ Ã볪¹°°ú ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ÁöÀº ¿µ¾ç¹ä¿¡ Â˵æÇÑ ¶±°¥ºñ¿Í µÎºÎÄø®Çöó¿ö »ø·¯µå¸¦ °çµéÀÎ ‘Çâ±ßÇÑ Ã볪¹°Ç¥°í¹ö¼¸¹ä&ÂËµæ ¶±¸»À̱¸ÀÌ’, Èæ¹Ì, Áã´«ÀÌÄá, Çö¹Ì°¡ ¾î¿ì·¯Áø ¿µ¾ç¹ä¿¡ Å丶Åä ¿À¹É·¿°ú °ß°ú·ù ä¼Ò ¹«Ä§À» ´ãÀº ‘ÂûÁø Èæ¹Ì¹ä&ÃËÃË Å丶Åä¿À¹É·¿’, ‘´ã¹éÇÑ ´ÜÈ£¹Ú¹ä&Áßȭdz »õ¿ì¿À¡¾îººÀ½’ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
³ìÁó ¹è´Þ¿øÀÎ ¸ð´×½ºÅÜÀ» ÅëÇØ 1ÁÖ ´ÜÀ§·Î ¸ÅÀÏ ¾Æħ ´Ù¸¥ ¸Þ´º°¡ Á÷Àå°ú °¡Á¤À¸·Î ¹è¼ÛµÈ´Ù.
ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î´Â ¿µ¾ç±ÕÇü»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼·Ãë ÈÄ Æ÷¸¸°¨±îÁö ¼¼½ÉÇÏ°Ô °í·ÁÇØ ¼³°èµÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Ç®¹«¿øÀÌ ´Ù³â°£ÀÇ ÀÓ»ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °³¹ßÇÑ GL ¿¹Ãø¸ðµ¨(ƯÇã¹øÈ£ 10-1617389)À» Àû¿ëÇÏ¿© »êÃâÇÑ ‘ÀÕ½½¸²Áö¼ö’ 30¹Ì¸¸À» Á¦Ç° ¼³°è ±âÁØÀ¸·Î »ï¾Ò´Ù.
Ç÷´ç ºÎÇϸ¦ ÁöĪÇÏ´Â GL(Glycemic Load)Àº ½ÄÇ° ¼·Ãë ÈÄ Ç÷´çÀÇ ¹ÝÀÀÀ» Àß ¿¹ÃøÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ½Ä´Ü °ü¸® ½Ã ³Î¸® È°¿ëÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÕ½½¸² ´ã´ç ±èÂù¼ö PM(Á¦Ç° ¸Å´ÏÀú)Àº “ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î´Â Àϻ󿡼­ ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î Åë°î¹°°ú ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ Æí¸®ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßµÈ Á¦Ç°”À̶ó¸ç “ÀÕ½½¸²Àº ¸ÅÀÏ °Ç°­ÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°­½Ä Á¦Ç°±ºÀ» ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í È®ÀåÇØ ³ª°¥ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
          
ÀÕ½½¸²ÇÁ·Î´Â ÀÕ½½¸² °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ¶Ç´Â Ç®¹«¿ø¼¥¿¡¼­ ÁÖ¹® °¡´ÉÇÏ´Ù. Ç®¹«¿ø³ìÁó °¡¸ÍÁ¡ ¶Ç´Â ¹è¼Û¿øÀÎ ¸ð´×½ºÅÜÀ» ÅëÇØ »ç¹«½Ç ¶Ç´Â °¡Á¤À¸·Î ¸ÅÀÏ ¾Æħ ½Å¼±ÇÏ°Ô ¹è´ÞµÈ´Ù.
°¡°ÝÀº 1ÁÖÀϺР±âÁØÀ¸·Î 49,000¿øÀÌ´Ù.

À±¼ºÈ¯ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr