ÄÚ¸®¾Æ³ªÈÀåǰ(´ëÇ¥ÀÌ»ç À¯Çмö)ÀÇ °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ‘À£ºù¶óÀÌÇÁ’°¡ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘Çï½Ã ÇÁ·Îƾ ¾÷ ½¦ÀÌÅ©’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ‘À£ºù¶óÀÌÇÁ Çï½Ã ÇÁ·Îƾ ¾÷ ½¦ÀÌÅ©(900g[30gX30Æ÷]/15¸¸¿ø)’´Â ±âÁ¸ Ãâ½ÃµÈ ÀÚ»ç ÇÁ·Îƾ ½¦ÀÌÅ© ´ëºñ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» 60%·Î ³ôÀÎ °ÍÀº ¹°·Ð, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÎ ´ëµÎ ´Ü¹éÁú¸¸À» »ç¿ëÇÏ´Â µî ÇÑÃþ ´õ ¾÷±×·¹À̵åµÇ¾ú´Ù.
±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù»èÇÏ°Ô ¾Ã¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ä¡¾Æ¾¾µå¿Í ¹ÙÁú¾¾µå, ´ëµÎ ´Ü¹é Ç÷¹ÀÌÅ©¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ÀúÀÛ°¨À» ³ô¿© ¾Ã´Â Àç¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù. À̿ܿ¡µµ ´Ü¹éÁú°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ À̿뿡 µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎB6, À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹ÎC µîÀÇ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´Ù.
ÄÚ¸®¾Æ³ª ÈÀåǰÀº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ±Ù·Â°ú ±âÃÊ´ë»ç·®Àº Á¡Á¡ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù¸ç À̶§ ±ÙÀ°, °áÇÕÁ¶Á÷ µî ½Åü Á¶Á÷ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ̸ç, Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ´Ü¹éÁúÀÇ ¼·Ã븦 ³ô¿© ±Ù·Â ¼Ò½ÇÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ƯÈ÷ ÁßÀå³â ÃþÀ̶ó¸é Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ÇÔ²² À£ºù¶óÀÌÇÁ Çï½Ã ÇÁ·Îƾ ¾÷ ½¦ÀÌÅ©¿Í °°Àº ´Ü¹éÁú º¸Ãæ °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ» Àû±Ø ÃßõÇÑ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ ‘À£ºù¶óÀÌÇÁ Çï½Ã ÇÁ·Îƾ ¾÷ ½¦ÀÌÅ©’´Â Àü±¹ 200¿©°³ÀÇ ÄÚ¸®¾Æ³ª ºäƼ¼¾ÅÍ ¹× ¿Â¶óÀÎ ºäƼ¼¾ÅÍ¿¡¼ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù. |