¿ì¸Õµ¥Àϸ®
ºäƼ&Çコ°Ç°­
20~30´ë ºóÇ÷ ¿©¼º, ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× »ç¸ÁÀ§Çè ³ô´Ù
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ  |  ysh@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2018.10.30  09:28:47
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

 

 Áö±Ý±îÁö °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò Áõ°¡ ¶Ç´Â ±× º¯È­¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹ß»ý À§Çè Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ¿¬±¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â °¡¿îµ¥, ÃÖ±Ù ºóÇ÷ µî Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ÀþÀº ¿©¼ºÀº 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
 
 Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø(º´¿øÀå ±è¸í³²) °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀ°ú ¼­¿ï´ëº´¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº ‘ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ ¹× ±× º¯È­°¡ ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¹× »ç¸Á À§Çè¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(Association Between Changes in Hemoglobin Concentration and Cardiovascular Risks and All-Cause Mortality Among Young Women)’¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ³í¹®À» ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥Çß´Ù.
 
 ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ ±¹°¡°Ç°­°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇÏ¿© ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ¾ø´Â ¿ì¸®³ª¶ó 20¼¼ºÎÅÍ 39¼¼±îÁöÀÇ ÀþÀº ¿©¼º 80¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ ¹× 2³â°£ÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó º¯È­°¡ 10³â ÈÄ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý ¹× »ç¸Á¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ÃßÀû °üÂûÇß´Ù.
 
 ±× °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª ºóÇ÷À̳ª Ç÷»ö¼Ò°¡ Áõ°¡ÇÑ  20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, 10³â µÚ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ºóÇ÷ÀÌ °³¼±µÈ °æ¿ì »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
 
 ¿¬±¸ÆÀÀº Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ 12.0g/dL ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ºóÇ÷, 12~13.9g/dLÀÎ °æ¿ì Á¤»ó¹üÀ§, 14.0g/dL ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ ³ôÀº ±ºÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ¿¡ µû¸¥ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ ¹× »ç¸Á·üÀ» 10³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ 12.0g/dL ¹Ì¸¸À̰ųª 14.0g/dL ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡Çß°í, 12.0g/dL ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ÃÑ »ç¸ÁÀ§Çèµµ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç, ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§Çè ¸ðµÎ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ¹üÀ§¿¡¼­ À¯ÀÇÇÏ°Ô ±× À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
 
 ¶ÇÇÑ, Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ 2³â°£ÀÇ º¯È­¿Í ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÇ °ü°è¸¦ È®ÀÎÇÑ °á°ú, Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ°¡ Áõ°¡ÇÑ °æ¿ì 10³â ÈÄ ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö ¹× ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ °¢°¢ 50%¿Í 10%¾¿ »ó½ÂÇÏ¿´À¸¸ç, ºóÇ÷ÀÎ ¿©¼ºÀÌ 2³â ÈÄ Á¤»ó¹üÀ§ Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ·Î °³¼±µÇ¾úÀ» ¶§ 2³â ÈÄ ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ 20% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
 
 Á߾Ӵ뺴¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö´Â “Áö±Ý±îÁö Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµ³ª ºóÇ÷°ú ³ú½ÉÇ÷°üÀ§Çèµµ¸¦ º¸´Â ¿¬±¸µéÀº ´ëºÎºÐ ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ Àְųª, Áß³â ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú´Âµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì ºóÇ÷ÀÇ ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ¿© °ü·Ã¼ºÀÌ È®ÀεǴõ¶óµµ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
 
 À̾î ÀÌ°æ½Ç ±³¼ö´Â “¹Ý¸é, ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ºóÇ÷Àº 90% ÀÌ»óÀÌ Ã¶°áÇ̼º ºóÇ÷Àε¥, º¸Åë °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì º»ÀÎÀÌ ºóÇ÷À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ öºÐÁ¦ º¹¿ëÀ» ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ°í º¹¿ëÀ» °Å¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ºóÇ÷ÀÇ °³¼±ÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù”¸ç, “±×·±µ¥ À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Æ¯º°ÇÑ ±âÀúÁúȯÀÌ ¾ø´Â ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ºóÇ÷µµ °³¼±ÀÌ µÇ¸é ±Þ¼º½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, ³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÃÑ »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î öºÐÁ¦ÀÇ ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë°ú Á¤±âÀûÀÎ Çì¸ð±Û·Îºó ¼±º°°Ë»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ½Ã»çÁ¡À» ÁØ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
 
 ÇÑÆí, Á߾Ӵ뺴¿ø °Ç°­ÁõÁø¼¾ÅÍ ÀÌ°æ½Ç ±³¼öÆÀÀÇ À̹ø ¿¬±¸ ³í¹®Àº ±¹Á¦ÇмúÁö ‘¹Ì±¹½ÉÀåÇÐȸÁö(Journal of American Heart Association)’ ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
 
 

À±¼ºÈ¯ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr