¿ì¸Õµ¥Àϸ®
ºäƼ&Çコ¹Ì¿ë
º½ ȯÀý±â, ÇǺΠ¸é¿ª·Â ³ô¿©ÁÖ´Â ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛ
Àüº¸¿¬ ±âÀÚ  |  jby@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.04.11  15:55:47
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
¾ã¾ÆÁø ¿ÊÂ÷¸²°ú µû½ºÇÑ ÇÞ»ìÀÌ °¡µæÇÑ º½. ÇÏÁö¸¸ º½À» ¸ÂÀº ÇǺδ º¯´ö½º·¯¿î ¿Âµµ¿Í Ȳ»ç·Î °¡µæÇÑ ¿ÜºÎ ȯ°æÀ¸·Î ¸¶À½¸¸Å­ ½Ì±×·¯¿î º½ÀÌ ¾Æ´Ñ Ȥµ¶ÇÑ È¯Àý±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 4¿ùÀº Ȳ»ç¿Í ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÑ Àڿܼ± µî¿¡ ÀÇÇØ ÇǺΠÀÚ±ØÀ¸·Î ´Ã¾î³ª´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠÀڿܼ± Â÷´ÜÀº ±âº», ²Ä²ÄÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ°ú Ŭ·»Â¡, ±×¸®°í ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº Á¶¾ðÇÑ´Ù.
 

±è¹Î¼± CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ¿¬±¸¿øÀº "º½ÀÌ µÇ¸é Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ºÎÀ§°¡ ¸¹¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ °ø±ÞÀ» ÅëÇØ °ÇÁ¶ÇÔÀ» ¹æÁöÇÏ°í, ÇǺÎÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ̳ª ¼¼¶ó¸¶À̵å¿Í °°Àº ¼ººÐÀÌ µç ‘¸Ô´Â È­ÀåÇ°’À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù””¶ó¸ç, ““È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº Àڱ⠸ö Å©±âÀÇ 1,000¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öºÐÀ» ²ø¾î´ç°Ü ÀúÀåÇÏ´Â ´É·ÂÀ» °®°í ÀÖ¾î °ÇÁ¶ÇÑ È¯Àý±â ³¯¾¾¿¡µµ ÇǺΠ¼Ó ÃËÃËÇÑ ¼öºÐÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ¾î ź·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù””°í ¼³¸íÇß´Ù. 

ȯÀý±â º¯È­¹«½ÖÇÑ ¿ÜºÎ ȯ°æÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í, º½ Ç޻츸ŭÀ̳ª ºû³ª´Â ÇǺηΠ°¡²ãÁÖ´Â ´Ü°èº° ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.  

STEP 1. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºäƼÀ½·á·Î ÇǺο¡ ¼öºÐ °ø±Þ

º½Ã¶ ´ë±â Áß ¸ÕÁö¿Í °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾´Â ÇǺθ鿪·ÂÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ÇǺΠÀç»ýÁֱ⸦ ´õµð°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¹«³Ê¶ß·Á ÀæÀº Æ®·¯ºí°ú °ÇÁ¶ÇÔ±îÁö À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í. ¿©´À ¶§º¸´Ù ÇǺΠ°ü¸®°¡ ½±Áö ¾ÊÀº º½ ȯÀý±â, È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºäƼÀ½·á·Î ¸ö ¼Ó ¼öºÐºÎÅÍ ÃËÃËÇÏ°Ô °¡²ã °ÇÁ¶ÇÑ º½ ³¯¾¾·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏÀÚ. 

CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀÇ À̳ʺñ ‘ÀÕºäƼ(10°³/18,000¿ø)´Â ÇǺΠº¸½À¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»ê°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÇÔÀ¯µÈ °úäÀ½·áÀÌ´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»ê°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÇÔÀ¯, ȯÀý±â·Î °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ »ý±â ÀÖ°Ô °¡²Ù¾î ÁØ´Ù. »óÅ­ÇÑ »ç°ú°úÁó°ú ·¹µåÀÚ¸ù °úÁóÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ¾î ¸Àµµ ÁÁ´Ù. 100mlÀÇ ¾ÓÁõ¸ÂÀº »çÀÌÁî·Î ÇÚµå¹é ¾È¿¡ ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇØ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª Áñ±â±â °£ÆíÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÑ º´¿¡ 45kcal ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¹ú½áºÎÅÍ ¿©¸§À» ´ëºñÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áغñ ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 

STEP 2. ÀúÀÚ±ØÀÇ µðÅ×ÀÏÇÑ µö Ŭ·»Â¡

³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â º½Àº ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇÇÁö ºÐºñ·®µµ ÀÚ¿¬È÷ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸ç, ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÇÁö³ª ½Åü ³ëÆó¹°ÀÌ ¸ð°ø¿¡ ½×À̱⠽±´Ù. ´©ÀûµÈ ³ëÆó¹°Àº ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» À¯¹ßÇϹǷΠÇǺΠÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â µö Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇØ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 

Â÷¾Ø¹ÚÈ­ÀåÇ°¿¡ÀÇ ‘CNP µö ¿£ÀÚÀÓ ÆÄ¿ì´õ ¿ö½Ã’ (70g/ 38,000¿ø)´Â ÀÚ¿¬ À¯·¡ È¿¼Ò ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺο¡ µö Ŭ·»Â¡°ú ºÎµå·¯¿î ½ºÅ©·´ È¿°ú¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù. 35~40µµ¿¡¼­ ¹ÝÀÀÇÏ´Â È¿¼Ò ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ¹Ì¿Â¼ö¿Í ÇÔ²² ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼¯À¸¸é È¿¼Ò¼ººÐÀÌ È°¼ºÈ­ µÇ¸é¼­ dz¼ºÇÑ °ÅÇ°À¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ±×·¡´¼ ŸÀÔÀ¸·Î ºÎµå·´°í ¹Ì¼¼ÇÑ °ÅÇ°·Â°ú ÇǺο¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â õ¿¬ ½ºÅ©·´ÀÇ È¿°ú¿Í ÇÔ²² ¹¬Àº °¢ÁúÀ» ºÎµå·´°Ô Á¦°ÅÇØÁÖ´Â Çʸµ È¿°ú¿Í ÇÔ²² ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÎ ³ìÂ÷ÀÙ¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ÀÚ¿¬ È¿¼Ò ¹°Áú EGCG¿Í 3°¡Áö ÀÚ¿¬ À¯·¡ ¹ßÈ¿ ÃßÃâ¹°·Î ±¸¼ºµÈ º¹ÇÕ ¹ßÈ¿ Complex°¡ ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²ÀÎ 3:7·Î ¹èÇյŠÇǺΠǥ¸é ±¸¼®±¸¼®ÀÇ ´õ·¯¿ò°ú ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°±îÁö ¸»²ûÇÏ°Ô Á¦°ÅÇØÁشٰí. 

´ºÆ®·ÎÁö³ªÀÇ 'µöŬ¸° ºê¶óÀÌÆ®´× ¸Öº£¸® ¿ïÆ®¶ó Æû Ŭ·»Àú'(175ml, 17,000¿ø´ë)´Â ¼¿ÇÁ Æ÷¹Ö ¹æ½ÄÀ¸·Î ºÎµå·¯¿î °ÅÇ°ÀÌ ÀÚ±Ø ¾øÀÌ ¸ð°ø ¼Ó±îÁö µöŬ¸° ÇØÁִ Ŭ·»Àú´Ù. Ç×»êÈ­·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ¸Öº£¸®ÀÇ ‘ºê¶óÀÌÆ®´× ¼ººÐ’°ú ‘µöŬ¸° ±â¼ú’ÀÌ ¸¸³ª µöŬ¸°°ú ¸Öº£¸® ¼ººÐÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷»öÀ» ¸¼°Ô °¡²Ù¾î ÁØ´Ù. ¸Öº£¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ËºÎƾ ¼ººÐÀÌ ¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í °¢Á¾ ºñŸ¹Î ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ¸¼°Ô Á¤È­ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.  

STEP3. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °¢Áú°ü¸®·Î Æ®·¯ºí ¿¹¹æ°ú ĢĢÇÔ °³¼±

ÇϾé°Ô ÀϾ °¢ÁúÀÌ º¸±â ½È´Ù°í °úµµÇÑ °¢ÁúÁ¦°Å¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ȯÀý±â ¿¹¹ÎÇØÁø ÇǺθ¦ ´õ¿í ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 1ÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ °£°ÝÀ¸·Î. ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ë°»ÀÌ°¡ Å« ½ºÅ©·´ Á¦Ç°º¸´Ù´Â ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â Åä³Ê³ª °¢ÁúÁ¦°Å ¸¶½ºÅ©·Î °¡º±°Ô °¢ÁúÀ» Á¤µ·ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 

ÇÁ¶û½º õ¿¬ À¯±â³ó ½ºÅ²ÄÉ¾î ¸áºñŸÀÇ ‘³ØŸ ºê¶óÀÌÆ® 2-in-1 ¿¢½ºÆú¸®¿¡½Ã¼Ç ¸¶½ºÅ© ‘(75ml 52,000¿ø) ´Â 5°¡Áö À¯±â³ó È­ÀÌÆ® Çöó¿ö¿Í ¹Ì¼¼ÇÑ Ãµ¿¬ ½Ç¸®Ä« ÀÔÀÚ°¡ »ö¼Ò ħÂøµÈ Ç¥ÇǸ¦ °³¼±½ÃÄÑ ÁÖ¾î ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæÀ» ¹à°í °í¸£°Ô °¡²ã ÁÖ´Â 2-in-1 ¿¢½ºÆú¸®¿¡ÀÌ¼Ç ¸¶½ºÅ© Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇÑ ÈÄ, ´«°¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ó±¼¿¡ µµÆ÷ÇÑ µÚ, 5~10ºÐ ÈÄ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁö ÇÑ ÈÄ, ¹Ì¿Â¼ö·Î Çó±Å ÁØ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3º¯ »ç¿ëÇϸé ÇǺο¡ ½×ÀÎ ³ëÆä¹°°ú °¢ÁúÁ¦°Å¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 

Æú¶óÃÊÀ̽ºÀÇ ‘Ŭ¸®¾î ³ë¸»¶óÀÌ¡ Åä³Ê 0.5% BHA’(118ml/25,000¿ø)´Â Æ®·¯ºí, ºí·¢Çìµå, ³ÐÀº ¸ð°øÀ» °³¼±ÇÏ´Â Åä³Ê·Î, ±ÔÄ¡ÀûÀÎ °¢Áú ½ºÅ©·´ ÈÄ »ç¿ëÇϸé ÇǺÎÁøÁ¤¿¡ ´õ¿í µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. »ì¸®½Ç»êÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ¾î ºí·¢Çìµå¿Í Æ®·¯ºí¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÜ¿©¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ°í ÇǺθ¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼ÂÆà ÇØÁÖ¾î ´ÙÀ½ ´Ü°èÀÇ ¼öºÐÅ©¸²ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù.  

STEP4. ÇǺΠÀ庮 °­È­¸¦ À§ÇÑ º¸½ÀÄɾî

ÃæºÐÇÑ º¸½À°ú ÀúÀÚ±ØÀÇ µö Ŭ·»Â¡, ±×¸®°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °¢Áú°ü¸®·Î ¿Ïº®ÇÑ ÇǺθ¦ ¼ÂÆà ÇØ ³õ¾Ò´Ù¸é ´ÙÀ½ ´Ü°è¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÁøÁ¤. ÇǺÎÀ庮 °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ¿ÜºÎ Àڱؿ¡µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â Æ°Æ°ÇÑ ÇǺηΠ°¡²ãÁÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

 

Àüº¸¿¬ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr