°ïÃæ ÃßÃâ¹°ÀÌ ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¿Í ±× ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿ø(¿øÀå ±èÁ¾¿, KIOM, www.kiom.re.kr, ÀÌÇÏ ‘ÇÑÀÇÇп¬’)Àº ÇѾ࿬±¸ºÎ 伺¿í ¹Ú»çÆÀÀÌ °ïÃæ ÃßÃâ¹°ÀÇ ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£ °³¼± È¿°ú¸¦ µ¿¹°½ÇÇèÀ¸·Î ¹àÈ÷°í Áö¹æ°£ À¯µµÀÎÀÚ ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö‘´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)’¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
Áö¹æ°£Àº Å©°Ô °úÀ½ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¾ËÄڿüºÁö¹æ°£°ú ºñ¸¸•´ç´¢•°íÁöÇ÷Áõ•´ë»çÁõÈıº°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À¸·Î ³ª´¶´Ù. ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£Àº Áö¹æ»êÀÌ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ÇüÅ·Π°£ÀÇ ¼¼Æ÷ ³»¿¡ 5%ÀÌ»ó ÃàÀûµÈ °æ¿ìÀÌ´Ù. Àå±â°£ ¹æÄ¡ ½Ã, °£¿°, °£ ¼¶À¯, °£°æº¯ µîÀÇ ½É°¢ÇÑ °£ ÁúȯÀ¸·Î ÀÌÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ø 2017³â º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼ ºñ¾ËÄڿüºÁö¹æ°£ À¯º´·üÀº ¾à 25%, Áï Æò±Õ 4¸í Áß 1¸í²Ã·Î ¹ß°ßµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Áö¹æ°£À» °è¼ÓÇؼ ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°£ Áö¹æ°£¿°, °£°æÈ, ½ÉÇÏ¸é °£¾ÏÀ¸·Î ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ¾î Á¶±â Áø´Ü ¹× Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µ¿ÀǺ¸°¨ ÅÁ¾×Æí ÃæºÎ(õùÝ»)¿¡´Â ¾ç¼·ù¿Í ÆÄÃæ·ù¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿¬Ã¼µ¿¹°, ÀýÁöµ¿¹°, °©°¢·ù, Á¶°³·ù, ±×¸®°í °ïÃæ¿¡ À̸£±â±îÁö 95Á¾ÀÇ ¾àÀç°¡ ¼Ò°³µÈ´Ù. °ïÃæÀ¸·Î´Â ¹ú, »ç¸¶±Í, ¸Å¹Ì, °³±¸¸®, ±Àº¬ÀÌ, ´©¿¡ µîÀÇ Áúȯº° È¿´ÉÀÌ ¼¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀÌ »ç¿ëÇÑ °ïÃæÀº ±Àº¬ÀÌ, º¸Þ¶Ñ±â, ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì·Î ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°°øÀü¿¡ µî·ÏµÅ ½ÄÇ°¿ø·á·Î¼ ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÆÀ¸¸ç ¹Ì·¡½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡Ø ÇöÀç ½ÄÇ°°øÀü¿¡ µî·ÏµÈ ½Ä¿ë°ïÃæÀº ¸Þ¶Ñ±â, ¹é°Àá, ½Ä¿ë´©¿¡, °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹(°í¼Ò¾Ö), ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì, Àå¼ödzµÀÌ ¾Ö¹ú·¹, ÈòÁ¡¹ÚÀÌ ²É¹«Áö ¾Ö¹ú·¹(±Àº¬ÀÌ) ÃÑ 7Á¾ÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °íÁö¹æ½ÄÀÌ·Î ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À» À¯µµÇÑ ½ÇÇèÁ㠸𵨿¡ ±Àº¬ÀÌ, º¸Þ¶Ñ±â, ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì 3Á¾ÀÇ ÃßÃâ¹°À» °¢°¢ Åõ¿©ÇØ 14ÁÖ°£ üÁߺ¯È, Ç÷û ³» ÁöÁú°ü·Ã ÀÎÀÚ ºÐ¼®, °£ Á¶Á÷ ³» Áö¹æ ÃàÀû °ü·Ã ÀÎÀÚ ºÐ¼® µîÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù.
±× °á°ú °ïÃæ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ¸ðµç ½ÇÇ豺¿¡¼ Ç÷û ³» ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ, Ç÷´ç·®, üÁßÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
°£ ¼Õ»ó ½Ã Ç÷ÁßÀ¸·Î À¯ÃâµÅ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ ¾Æ½ºÆÄÅ×ÀÌÆ®¾Æ¹Ì³ëÀüÀÌÈ¿¼Ò(Aspartate aminotransferase, AST)¿Í ¾Ë¶ó´Ñ¾Æ¹Ì³ëÀüÀÌÈ¿¼Ò(Alarnine aminotransferase, ALT)µµ °ïÃæ ÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù.
ƯÈ÷ Áß¼ºÁö¹æÀÇ °æ¿ì ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇ豺¿¡¼ ¾ç¼º´ëÁ¶±ºÀÎ ¹ÐÅ©½Ã½½°ú ºñ±³ÇØ Áß¼ºÁö¹æÀÌ 31% ´õ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.
AST ¶ÇÇÑ ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì ÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼ ´ëÁ¶±ºÀÎ °íÁö¹æ½ÄÀ̱º¿¡ ºñÇØ 53% °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¹ÐÅ©½Ã½½À» Åõ¿©ÇÑ ¾ç¼º´ëÁ¶±ºÀÇ °¨¼ÒÀ² 47%º¸´Ù ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ Áö¹æ°£ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÌ Áö¹æ°£À¸·Î ÃËÁøµÈ À¯¸®Áö¹æ»ê°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ »ýÇÕ¼º °æ·Î¿¡ °ü¿©ÇØ Áö¹æ ÃàÀûÀ» À¯µµÇÏ´Â ´ëÇ¥Àû À¯ÀüÀÚÀÎ SREBP-1c¿Í ¾ÆµðÆ÷³Øƾ, ½ÃÅäÄ«ÀÎÀÇ ¹ßÇöÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ƯÈ÷ SREBP1cÀÇ °æ¿ì °íÁö¹æ½ÄÀ̱º¿¡ ºñÇØ °ïÃæÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼ ¹ßÇö·®ÀÌ 26% ÁÙ¾î ¹ÐÅ©½Ã½½¿¡¼ 25% °¨¼ÒÇÑ °Í°ú À¯»çÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. ÃßÈÄ ºñ¾ËÄݼº Áö¹æ°£ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£Àº ¹ßº´¿øÀÎÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í Ä¡·á¿¡¼µµ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¾à¹°ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý µîÀÌ ÁÖ¿ä Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ¾î ¿Ô´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£ Ä¡·á¿¡ À¯È¿ÇÑ °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ È¿°ú¿Í ÀÛ¿ë±âÀüÀ» µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹àÈù °ÍÀ¸·Î ÇâÈÄ ±â¼úÀÌÀüÀ» ÅëÇØ Áö¹æ°£ Áúȯ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÁ¦ °³¹ßÀ» À̾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿¬±¸Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ÇÑÀÇÇп¬ ÇѾ࿬±¸ºÎ 伺¿í Ã¥ÀÓ¿¬±¸¿øÀº “À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£¿¡ ´ëÇÑ °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ Ä¡·á È¿°ú¿Í ÀÛ¿ë±âÀüÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÈù °Í”À̶ó¸ç “ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¬±¸¿¡ °ïÃæ ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ »õ·Î¿î ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÒ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ì¸Õµ¥Àϸ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö> |
|
|
|
|