¿ì¸Õµ¥Àϸ®
ºäƼ&Çコ°Ç°­
°ïÃæ ÃßÃâ¹°, ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£ °³¼±¿¡ È¿°ú
·ùµ¿¿Ï ±âÀÚ  |  rdw@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2018.08.17  17:13:52
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

 °ïÃæ ÃßÃâ¹°ÀÌ ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¿Í ±× ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ±Ô¸íÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
 
Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿ø(¿øÀå ±èÁ¾¿­, KIOM, www.kiom.re.kr, ÀÌÇÏ ‘ÇÑÀÇÇп¬’)Àº ÇѾ࿬±¸ºÎ 伺¿í ¹Ú»çÆÀÀÌ °ïÃæ ÃßÃâ¹°ÀÇ ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£ °³¼± È¿°ú¸¦ µ¿¹°½ÇÇèÀ¸·Î ¹àÈ÷°í Áö¹æ°£ À¯µµÀÎÀÚ ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ±Ô¸íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö‘´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)’¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
 
Áö¹æ°£Àº Å©°Ô °úÀ½ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¾ËÄڿüºÁö¹æ°£°ú ºñ¸¸•´ç´¢•°íÁöÇ÷Áõ•´ë»çÁõÈıº°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À¸·Î ³ª´¶´Ù. ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£Àº Áö¹æ»êÀÌ Áß¼ºÁö¹æÀÇ ÇüÅ·Π°£ÀÇ ¼¼Æ÷ ³»¿¡ 5%ÀÌ»ó ÃàÀûµÈ °æ¿ìÀÌ´Ù. Àå±â°£ ¹æÄ¡ ½Ã, °£¿°, °£ ¼¶À¯, °£°æº¯ µîÀÇ ½É°¢ÇÑ °£ ÁúȯÀ¸·Î ÀÌÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ø 2017³â º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡ µû¸£¸é ±¹³»¿¡¼­ ºñ¾ËÄڿüºÁö¹æ°£ À¯º´·üÀº ¾à 25%, Áï Æò±Õ 4¸í Áß 1¸í²Ã·Î ¹ß°ßµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Áö¹æ°£À» °è¼ÓÇؼ­ ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°£ Áö¹æ°£¿°, °£°æÈ­, ½ÉÇÏ¸é °£¾ÏÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ¾î Á¶±â Áø´Ü ¹× Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
 
µ¿ÀǺ¸°¨ ÅÁ¾×Æí ÃæºÎ(õùÝ»)¿¡´Â ¾ç¼­·ù¿Í ÆÄÃæ·ù¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿¬Ã¼µ¿¹°, ÀýÁöµ¿¹°, °©°¢·ù, Á¶°³·ù, ±×¸®°í °ïÃæ¿¡ À̸£±â±îÁö 95Á¾ÀÇ ¾àÀç°¡ ¼Ò°³µÈ´Ù. °ïÃæÀ¸·Î´Â ¹ú, »ç¸¶±Í, ¸Å¹Ì, °³±¸¸®, ±Àº¬ÀÌ, ´©¿¡ µîÀÇ Áúȯº° È¿´ÉÀÌ ¼­¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù.
 
¿¬±¸ÆÀÀÌ »ç¿ëÇÑ °ïÃæÀº ±Àº¬ÀÌ, º­¸Þ¶Ñ±â, ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì·Î ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°°øÀü¿¡ µî·ÏµÅ ½ÄÇ°¿ø·á·Î¼­ ¾ÈÀü¼ºÀÌ ÀÔÁõµÆÀ¸¸ç ¹Ì·¡½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡Ø ÇöÀç ½ÄÇ°°øÀü¿¡ µî·ÏµÈ ½Ä¿ë°ïÃæÀº ¸Þ¶Ñ±â, ¹é°­Àá, ½Ä¿ë´©¿¡, °¥»ö°ÅÀú¸® ¾Ö¹ú·¹(°í¼Ò¾Ö), ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì, Àå¼ödzµ­ÀÌ ¾Ö¹ú·¹, ÈòÁ¡¹ÚÀÌ ²É¹«Áö ¾Ö¹ú·¹(±Àº¬ÀÌ) ÃÑ 7Á¾ÀÌ´Ù.
 
¿¬±¸ÆÀÀº °íÁö¹æ½ÄÀÌ·Î ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£À» À¯µµÇÑ ½ÇÇèÁ㠸𵨿¡ ±Àº¬ÀÌ, º­¸Þ¶Ñ±â, ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì 3Á¾ÀÇ ÃßÃâ¹°À» °¢°¢ Åõ¿©ÇØ 14ÁÖ°£ üÁߺ¯È­, Ç÷û ³» ÁöÁú°ü·Ã ÀÎÀÚ ºÐ¼®, °£ Á¶Á÷ ³» Áö¹æ ÃàÀû °ü·Ã ÀÎÀÚ ºÐ¼® µîÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù.
 
±× °á°ú °ïÃæ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ¸ðµç ½ÇÇ豺¿¡¼­ Ç÷û ³» ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ, Ç÷´ç·®, üÁßÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÔÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
 
°£ ¼Õ»ó ½Ã Ç÷ÁßÀ¸·Î À¯ÃâµÅ Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â È¿¼ÒÀÎ ¾Æ½ºÆÄÅ×ÀÌÆ®¾Æ¹Ì³ëÀüÀÌÈ¿¼Ò(Aspartate aminotransferase, AST)¿Í ¾Ë¶ó´Ñ¾Æ¹Ì³ëÀüÀÌÈ¿¼Ò(Alarnine aminotransferase, ALT)µµ °ïÃæ ÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼­ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇß´Ù.
 
ƯÈ÷ Áß¼ºÁö¹æÀÇ °æ¿ì ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÑ ½ÇÇ豺¿¡¼­ ¾ç¼º´ëÁ¶±ºÀÎ ¹ÐÅ©½Ã½½°ú ºñ±³ÇØ Áß¼ºÁö¹æÀÌ 31% ´õ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.
 
AST ¶ÇÇÑ ½Öº°±Í¶Ñ¶ó¹Ì ÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼­ ´ëÁ¶±ºÀÎ °íÁö¹æ½ÄÀ̱º¿¡ ºñÇØ 53% °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¹ÐÅ©½Ã½½À» Åõ¿©ÇÑ ¾ç¼º´ëÁ¶±ºÀÇ °¨¼ÒÀ² 47%º¸´Ù ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.
 
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ Áö¹æ°£ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÌ Áö¹æ°£À¸·Î ÃËÁøµÈ À¯¸®Áö¹æ»ê°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ »ýÇÕ¼º °æ·Î¿¡ °ü¿©ÇØ Áö¹æ ÃàÀûÀ» À¯µµÇÏ´Â ´ëÇ¥Àû À¯ÀüÀÚÀÎ SREBP-1c¿Í ¾ÆµðÆ÷³Øƾ, ½ÃÅäÄ«ÀÎÀÇ ¹ßÇöÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
 
ƯÈ÷ SREBP1cÀÇ °æ¿ì °íÁö¹æ½ÄÀ̱º¿¡ ºñÇØ °ïÃæÃßÃâ¹° Åõ¿©±º¿¡¼­ ¹ßÇö·®ÀÌ 26% ÁÙ¾î ¹ÐÅ©½Ã½½¿¡¼­ 25% °¨¼ÒÇÑ °Í°ú À¯»çÇÑ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. ÃßÈÄ ºñ¾ËÄݼº Áö¹æ°£ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù.
 
ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£Àº ¹ßº´¿øÀÎÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í Ä¡·á¿¡¼­µµ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ ¾à¹°ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý µîÀÌ ÁÖ¿ä Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ¾î ¿Ô´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£ Ä¡·á¿¡ À¯È¿ÇÑ °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ È¿°ú¿Í ÀÛ¿ë±âÀüÀ» µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹àÈù °ÍÀ¸·Î ÇâÈÄ ±â¼úÀÌÀüÀ» ÅëÇØ Áö¹æ°£ Áúȯ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÁ¦ °³¹ßÀ» À̾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
 
¿¬±¸Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ÇÑÀÇÇп¬ ÇѾ࿬±¸ºÎ 伺¿í Ã¥ÀÓ¿¬±¸¿øÀº “À̹ø ¿¬±¸´Â ºñ¾ËÄݼºÁö¹æ°£¿¡ ´ëÇÑ °ïÃæÃßÃâ¹°ÀÇ Ä¡·á È¿°ú¿Í ÀÛ¿ë±âÀüÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÈù °Í”À̶ó¸ç “ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¬±¸¿¡ °ïÃæ ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ »õ·Î¿î ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÒ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

·ùµ¿¿Ï ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr