±âÁ¸ ½ºÅ²Äɾ¼ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø ºí·¢ Ä÷¯ÀÇ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ºäƼ¾÷°èÀÇ »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ» Á¦½ÃÇÑ ¿À¸®Áö³Î ·Î¿ì°¡ À̹ø¿¡´Â ‘ºí·ç’¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. Áö³ ½ÃÁð ‘¿¬¿¹ÀÎ 1¹Ú 2ÀÏÅ©¸²’, ‘¹°º®Å©¸²’ µî ¼ö¸¹Àº ¾ÖĪÀ» ź»ý½ÃÅ°¸ç ÈÁ¦¸¦ ¸ð¾Ò´ø ‘ºí·¢ Àë’ÀÇ ¸í¼ºÀ» ÀÕ±â À§ÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ Ä÷¯ ÀëÀ¸·Î ÇǺΠ³ªÀ̸¦ ¾óÀ½ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ‘¾ÆÀ̽º ºí·çÀë’(50g)À» Ãâ½ÃÇÑ °Í.
‘¾ÆÀ̽º ºí·çÀë’Àº ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¸¶¸° ¿¡³ÊÁö¸¦ ´ã¾Æ ÇǺΠ¼Ó°ú °ÑÀÇ º¸½ÀÀ» 2ÁßÀ¸·Î Â÷´ÜÇØ 100½Ã°£ÀÇ °·ÂÇÑ ¼öºÐ ºí·Ï È¿°ú¸¦ Àü´ÞÇØ ÁØ´Ù. ¾ÆÀ̽º ĸ½¶ÀÌ ¹Ù¸£´Â ¼ø°£ ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ³·Ãç, ³ôÀº ¿Âµµ·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¿³ëȸ¦ ¸·¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ÂËÂËÇÏ°í ÅʱÛÅʱÛÇÑ Á¦ÇüÀº ÇǺΠÃÖÀûÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» µÇã¾Æ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Çü»ó±â¾ï Æú¸®¸Ó·Î ±¸ÇöµÇ¾î ÇǺο¡ º¼·ýÀ» ÁÖ°í ź·Â ¹Ðµµ±îÁö ³ô¿©ÁØ´Ù.
¿À¸®Áö³Î ·Î¿ì °ü°èÀÚ´Â ““´õÀ§°¡ ¿¹³âº¸´Ù »¡¸® ½ÃÀ۵ȴٴ ±â»óûÀÇ ¿¹º¸¿¡ µû¶ó, ¿·Î ÀÎÇÑ ¿³ëÈ¿Í °·ÄÇÑ ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±¤³ëȸ¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä𸵠Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.””°í ¸»Çß´Ù. ÇǺΠ¿Âµµ°¡ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¸é ÇǺδ ±Þ¼Óµµ·Î ź·ÂÀ» ÀÒ°í ³ëȵDZ⠽±±â ¶§¹®¿¡, ÇǺΠ¼ÓºÎÅÍ ¿À» ³»·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼öµù Äɾ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ‘¾ÆÀ̽º ºí·çÀë’Àº ¿À¸®Áö³Î ·Î¿ìÀÇ ±â¼ú·ÂÀ» ÀÀÁýµÈ Á¦Ç°À¸·Î ¿·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ³ëȸ¦ ´Ù½º·Á º¸´Ù ±Ù¿øÀûÀÎ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» µ½´Â´Ù.
¹æ¼Û ½Ã¸¶´Ù ¸ÅÁø°ú ¿ÏÆÇ ½Åȸ¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ±× Á¦Ç°·ÂÀ» ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ÀÎÁ¤ ¹Þ¾Æ¿Â, ¿À¸®Áö³Î ·Î¿ì ‘¾ÆÀ̽º ºí·çÀë’Àº 4¿ù ¸»²² ·Ôµ¥ Ȩ¼îÇο¡¼ ·±Äª ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
|