우먼데일리
결혼&육아육아
건강한 성장발달을 위한 첫돌 전후 필수 육아템
윤성환 기자  |  ysh@womandaily.co.kr
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2018.03.10  07:56:57
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
첫 돌 전후는 신생아 때부터 사용했던 육아용품을 점검해야 할 시기이다. 첫돌 전후로 하루에 15~18시간씩 잠만 자던 아이가 혼자 일어나 걷고 음식을 손으로 집어먹는 등 영아의 상태를 벗어나는 행동을 시작하기 때문이다. 이처럼 아이의 일상에 큰 변화가 생기는 첫돌 전후 시기, 성장발달 단계에 맞춰 우리 아이가 더욱 건강하게 자랄 수 있도록 도와주는 효자 육아템을 소개한다. 우유로 갈아타야 한다면? ‘킨더밀쉬’ 먼저 돌이 지나면 칼슘과 단백질의 보충용으로 우유를 먹일 수 있다. 하지만 생우유를 먹이기란 쉽지 않은데, 아이들이 잘 먹지 않으려 할뿐더러 알레르기 및 소화 흡수에 문제가 생길 수 있기 때문이다. 우유는 양질의 식품이지만 모유에 비해 단백질이 3배 이상 많이 들어 있어 아기의 미숙한 신장에 무리를 줄 수 있다. 이에 따라 미국소아과학회는 생후 12개월 미만의 아기에게 일반 우유, 저지방유 등 변형하지 않은 생우유를 먹이지 않도록 권고하고 있다. 이러한 이유로 독일을 포함한 유럽에서는 유아들의 적응력과 소화력을 높여주기 위해 바로 생우유를 먹이지 않고 ‘킨더밀쉬(kindermilch)’를 먼저 먹인다. 독일어로 '어린이 우유'라는 뜻을 가진 킨더밀쉬는 생우유 대비 단백질 양을 낮추어 편한 소화를 도우며, 성장에 필요하지만 생우유만으로는 부족할 수 있는 다양한 영양분이 함유되어 있는 것이 특징이다. 특히 독일의 영유아식은 기준이 까다롭기로 유명해 국내에서도 인기가 높은데, 대표적인 브랜드로 ‘네슬레 베바'가 있다. 소근육과 두뇌 발달에 좋은 영양 간식 ‘거버 퍼프’ 돌 전후의 아이들은 활동량이 급증하고, 소화기의 용량이 성인에 비해 작기 때문에 하루 세 끼의 식사 이외에 1~2회의 간식으로 열량과 에너지를 공급해줘야 한다. 생후 12개월경이 되면 엄지와 검지로 작은 콩알을 집을 수 있을 만큼 작은 근육의 운동발달이 이루어지는데 손으로 집어먹는 ‘핑거푸드’ 형식의 스낵은 스스로 먹는 연습을 도울 뿐 아니라 손과 두뇌 발달에도 영향을 미친다. ‘네슬레 거버 퍼프’는 대표적인 핑거푸드 스낵으로 엄마들 사이에서 인기를 끌고 있는 영양 간식이다. 거버 퍼프는 아이 스스로 집어먹기에 사이즈가 적합해 소근육 발달에 도움을 주며, 씹는 운동을 시작한 아이의 성장발달에 맞춰 빠르고 부드럽게 녹도록 설계되어 있다. 특히 이유식을 시작하는 시기에는 체내 철분양이 부족해 철분 보충이 중요한데, 거버 퍼프에는 철분뿐 아니라 이 시기 필요한 △비타민 △칼슘 △나이아신 등이 함유되어 아이들의 영양간식으로 안성맞춤이다. 흘릴 염려 없이 혼자 먹는 연습을 돕는 ‘거버 오가닉 파우치’ 돌이 지나면 모유나 분유보다 하루 세끼 이유식과 간식이 주식이 된다. 보통 쌀죽부터 시작해 새로운 재료를 하나씩 추가해 가는데, 생후 9개월쯤이 되면 잇몸으로 씹을 수 있는 부드러운 음식을 통해 근질근질한 잇몸에 자극을 주며 씹는 연습을 하게 된다. 하지만 이 시기의 아이는 아직 스스로 먹는 것이 익숙하지 않아 입으로 들어가는 것 보다 흘리고 묻히는 음식이 더 많은데, 최근에는 편리하고 깔끔하게 섭취할 수 있는 파우치 형태의 짜먹는 이유식이 출시돼 육아맘의 마음을 사로잡고 있다. 특히 최근 네슬레 코리아에서 출시한 ‘거버 오가닉’은 구성과 농도에 따라 맞춤 설계된 Smart Flow™를 적용해 내용물이 나오는 속도를 조절해줌으로써 아이가 혼자 이유식을 섭취할 수 있도록 돕는다. 8개월부터 섭취 가능한 ‘거버 오가닉 3단계 배 망고 아보카도’는 부드러우면서 씹는 연습을 할 수 있는 적당한 끈기와 농도를 갖고 있어 먹는 기쁨까지 키울 수 있는 이유식이다.

윤성환 기자의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
HOT 이슈
1
피아니스트 채문영, 공연계 활성화 위한 리사이틀
2
오뚜기, 풍미 가득한 ‘유산슬죽’ 출시
3
노스페이스, ‘2020 키즈 서머 컬렉션’ 출시
4
한신포차, 요기요 슈퍼레드위크로 1만 원 할인
5
구립은평뉴타운도서관, 2020 명사특강 ‘고미숙의 몸과 인문학’
6
투썸플레이스, ‘투썸왔썸DAY’ 이벤트
7
[갤러리 너트] 김정수의 ‘The Beginning -생명나무’전
8
서울드래곤시티, 브런치 신메뉴 5종 출시
9
[신간] 절벽에 핀 꽃이 아름답다
10
트렉스타, 트레킹화 ‘코브라 960 GTX ‘ 한정판 출시
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울 금천구 가산동 426-5 월드메르디앙2차 1010-3  |  대표전화 : 010-9964-4101  
팩스 : 02)362-9036 |  정기간행물ㆍ등록번호 : 서울, 아02328   |  발행인 : 윤성환  |  편집인 : 이동로  |  청소년보호책임자 : 윤성환
Copyright © 2011 우먼데일리. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr