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춥다고 창문 꼭꼭 닫아 놓고 생활하다가는…
류동완 기자  |  rdw@womandaily.co.kr
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승인 2013.01.10  20:20:31
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살을 에는 듯한 겨울 한파가 계속되면서 따뜻한 실내 온기를 유지코자 창문을 꼭꼭 닫아두고 생활하는 사람들이 많다. 매서운 칼바람이 휘몰아치는 요즘 같은 날씨에 환기를 위해 창을 활짝 열어두는 일이 생각보다 그리 녹녹한 일은 아니기 때문에, 이처럼 밀폐된 환경에서 하루 일과를 보내는 이들이 부쩍 늘어난 것이다.  

하지만 환기가 되지 않은 실내에서 지속적으로 생활하게 될 경우, 알레르기 및 호흡기 질환외에도 각종 피부 트러블이 발생할 수 있어 주의를 기울일 필요가 있다. 특히 겨울철 피부는 여타 계절에 비해 매우 민감한 상태이므로, 적절한 환기와 청결한 실내공기 유지를 통해 자칫 발생할 수 있는 여러 피부 병변들을 효과적으로 예방할 필요가 있다는 게 전문가들의 의견이다..

홍선영 라마르피부과 일산점원장은 ““겨울철 환기부재로 인한 실내공기 오염은 대기 내 먼지 • 곰팡이 • 세균 등 각종 오염물질들이 피부에 달라붙어 피부를 자극하게 함으로써 각종 피부 트러블이 발생하게끔 할 뿐만 아니라, 지속적인 난방기 가동으로 인해 형성된 건조한 공기를 실내에 정체시켜 피부건조증 • 피부유수분밸런스저하 • 피부노화 등의 피부문제를 일으킬 수 있다””고 경고했다. 이어 ““따라서 특히 상대적으로 피부가 민감하고 약한 노인들이나 아토피질환 환자들은 실내공기 청결에 더욱 신경을 써 피부건강을 지키는데 유의해야 한다””고 덧붙이기도 했다.  

이 외에도 건조하고 오염이 심한 공기에 노출된 피부는 그 방어기재의 하나로 유분의 분비가 활발해져 번들거림은 물론이고 뾰루지 • 여드름 등 비롯한 각종 여드름성 질환을 악화시킬 수 있다. 때문에 지성피부나 여드름성 피부를 가지고 있는 사람들은 실내공기 환기에 더 높은 관심을 기울일 필요가 있다고 하겠다. 

이를 위해 최소 하루 2회, 마주 보는 창을 열어 통풍을 원활하게 하여 자연환기를 시켜주는 것이 효과적이라 할 수 있으며, 특히 침대 • 쇼파 • 카페트 • 난방기 등 먼지와 오염물질이 많이 발생하는 구역의 환기는 더욱 철저히 해주는 것이 바람직하다고 하겠다. 아울러 실내에 화분이나 가습기를 적절히 배치하여 공기정화 및 실내습도를 맞춰주는 것 역시 실내 공기오염으로 인한 피부트러블의 발생을 억제시켜줄 수 있는 현명한 방법이라 하겠다. 

단, 가습기 등이 청결히 관리되지 않거나 습도가 지나치게 높으면 오히려 곰팡이나 세균이 번식해 공기를 오염시킬 수 있으므로 기기관리 및 습도조절을 철저히 해주는 것이 바람직하며, 이때 겨울철 실내습도는 40~50%를 유지하는 것이 피부건강에 도움이 된다고 하겠다.

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