¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ½ÄÀ½·á
ÀÚ¿¬Çص¿ ³Ãµ¿°£½Ä ¡®¿À¸®Áö³Î ºê¶ó¿ì´Ï¡¯, ¡®¹Ì´Ï¼ÒÇÁÆ®ÄÉÀÍ¡¯
ÀÓ¹ÎÁ¤ ±âÀÚ  |  lmj@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2013.01.09  09:11:38
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
´ë»ó¢ß ûÁ¤¿øÀÌ Á¶¸® ¾øÀÌ ¹Ù·Î Áñ±â´Â ÀÚ¿¬Çص¿ ³Ãµ¿°£½Ä ‘¿À¸®Áö³Î ºê¶ó¿ì´Ï’¿Í ‘¹Ì´Ï¼ÒÇÁÆ®ÄÉÀÍ’À» ¼±º¸¿´´Ù.
 

ÁøÇÑ ÄÚÄÚ¾Æ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¿À¸®Áö³Î ºê¶ó¿ì´Ï¿Í ºÎµå·¯¿î Å©¸²Ä¡Áî·Î ¸ÀÀ» ³½ ¹Ì´Ï¼ÒÇÁÆ®ÄÉÀÍÀº ³Ãµ¿ º¸°üÇصµ µüµüÇØÁöÁö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿î Áú°¨À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ ¹Ù·Î ²¨³» ¸Ô¾îµµ ÃËÃËÇÏ°í Â˵æÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ º°µµ Á¶¸® ¾øÀÌ »ó¿Â¿¡¼­ 10~15ºÐ Á¤µµ ÀÚ¿¬ Çص¿ÇÏ¸é ´õ¿í ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. 

µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ ÇÕ¼ºÆØâÁ¦, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á, »êµµÁ¶ÀýÁ¦¸¦ ÀÏü ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ ÁÁÀº DHA¿Í ¹ÐÅ©Ä®½·À» ÷°¡ÇØ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ À£ºù°£½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯, Ä¿Çǿ͵µ Àß ¾î¿ï·Á ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ ¾Æħ ´ë¿ë½ÄÀ̳ª µðÀúÆ®·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. 

´ë»ó¢ß ûÁ¤¿ø ¸¶ÄÉÅÍ ÀÌÁ¦Áß °úÀåÀº ÇÖµµ±×, ÇÇÀÚ µî ±âÁ¸ ³Ãµ¿°£½Ä°ú´Â È®½ÇÈ÷ Â÷º°È­µÈ Á¦Ç°À» ÅëÇØ ³Ãµ¿½ÄÇ° ½ÃÀåÀ» °ø·«ÇÏ°í ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÈú °ÍÀ̶ó¸ç º°µµ Á¶¸®³ª Çص¿°úÁ¤ ¾øÀÌ Áï¼®¿¡¼­ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ Ȩ¸ÞÀÌµå ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÀÚ¿¬Çص¿ ³Ãµ¿°£½Ä 2Á¾À» ½ÃÀÛÀ¸·Î, »õ·Î¿î ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Á¦Ç°À» ¿Ã ¿¬¸»±îÁö °ø°ÝÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ °èȹÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. 

¼ÒºñÀÚ°¡°Ý ¿À¸®Áö³Î ºê¶ó¿ì´Ï(27g x 8°³) 6,450¿ø, ¹Ì´Ï¼ÒÇÁÆ®ÄÉÀÍ(40g x 6°³) 5,350¿øÀÌ´Ù.

 

 

ÀÓ¹ÎÁ¤ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr