¿ì¸Õµ¥Àϸ®
¶óÀÌÇÁ°¡Àü/IT
¿©¸§ À帶 °ÆÁ¤ ³¡! ¼¼±Õ¡¤½À±â Àâ´Â 'Çï½Ã(Healthy)°¡Àü' ÁÖ¸ñ
À±¼ºÈ¯ ±âÀÚ  |  ysh@womandaily.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2014.06.18  14:49:15
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
¿©¸§ÀÌ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù ±â»ó ¿¹º¸¿¡ µû¸£¸é ¿Ã¿©¸§Àº Àü³âº¸´Ù ´õ ¹«´õ¿ï °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¸ç ÀÌ´Þ ¸»¿£ º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ À帶°¡ ½ÃÀÛµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿©¸§Ã¶, Áý¾È ½À±â¿Í ¼¼±ÕÀ» Á¦°ÅÇØ °Ç°­°ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â 'Çï½Ã(healthy)°¡Àü'ÀÌ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ ¿©¸§Ã¶¿£ °¢Á¾ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º ¹ø½ÄÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁ® °Ç°­¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®. 

È¿À²ÀûÀÎ ½Ç³» ½Àµµ°ü¸®¸¦ µ½´Â Á¦½À±â, À½½Ä¹° ¾²·¹±â 󸮱â, Ä©¼Ö »ì±Õ ¼Òµ¶±â µî °Å½Ç Áý¾È °÷°÷ÀÇ ¼¼±Õ°ú ½À±â¸¦ Àâ¾ÆÁà °Ç°­ÇÑ ¿©¸§³ª±â¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â 'Çï½Ã°¡Àü'ÀÌ ¿©¸§Ã¶ Çʼö°¡ÀüÀ¸·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù.

 ¡ß ¿©¸§Ã¶ ½Àµµ °ü¸®´Â Çʼö! Àü±â¿ä±Ý, ¼ÒÀ½, ¹ÙÀÌ·¯½º ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ë °¡´ÉÇÑ »ï¼º ÀιöÅÍÁ¦½À±â

¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇϱ⠽¬¿î À帶ö¿¡´Â ¹«¾ùº¸´Ù ½Ç³» ½Àµµ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç³» ½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é Áý¾È °÷°÷¿¡ ¼¼±Õ, °õÆÎÀÌ, ¹ÙÀÌ·¯½º µî °¢Á¾ À¯Çع°Áú ¹ø½ÄÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Á¦½À±â¸¦ °¡µ¿ÇØ ÀûÁ¤ ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 »ï¼º ÀιöÅÍÁ¦½À±â´Â ÀûÁ¤ ½Àµµ¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â 'ÀÚµ¿¸ðµå', Á¦½À ¼Óµµ¸¦ ÃÖ´ë 20% ÀÌ»ó Çâ»ó½ÃŲ 'Åͺ¸¸ðµå', ¼ÒÀ½À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â 'Á¤À½¸ðµå' µîÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ½Àµµ°ü¸®¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 ±âº» Á¦½À ±â´É ¿Ü¿¡µµ °ø±â Áß À¯Çع°Áú±îÁö Á¦°ÅÇØ 1¼® 2Á¶ÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. »ï¼ºÀÇ µ¶ÀÚÀûÀÎ Á¦±Õ ±â¼úÀÎ '¹ÙÀÌ·¯½º ´ÚÅÍ'¸¦ ä¿ëÇØ °ø±â Áß¿¡ ¶°´Ù´Ï´Â °õÆÎÀÌ, ºÎÀ¯Áø±Õ, ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú µîÀ» Á¦°ÅÇØ Á¦½À°ú µ¿½Ã¿¡ ´õ¿í ÄèÀûÇÑ ½Ç³» °ø°£À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

 Æ¯È÷, µðÁöÅÐ ÀιöÅÍ ÄÄÇÁ·¹¼­ žÀç·Î ±âÁ¸ ¿¡³ÊÁö¼ÒºñÈ¿À² 1µî±Þ Á¦Ç°º¸´Ù ÃÖ´ë 36%°¡·® ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ÁÙ¿© ¿©¸§ ³»³» »ç¿ëÇصµ Àü±â·á ºÎ´ã ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¤¼ÓÇü Á¦Ç° ´ëºñ 4§¼ ÀÌ»ó ¼ÒÀ½ÀÌ Àû¾î Á¶¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, »¡·¡¸¦ ÀÚ¿¬°ÇÁ¶ ´ëºñ ¾à 7¹è ´õ »¡¸® ¸»·ÁÁÖ´Â 'ÀÇ·ù°ÇÁ¶ ±â´É', ¾×¼¼¼­¸®·Î Á¦°øµÇ´Â ½Å¹ß Å°Æ®¸¦ È°¿ëÇÑ '½Å¹ß°ÇÁ¶ ±â´É' µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ°¡ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇØ Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 ¡ß ºÎ¾ý ¼¼±Õ ¹ß»ý ¿øõºÀ¼â! ¸ÅÁ÷Ä«¶ó '½º¸¶Æ®Ä«¶ó' À½½Ä¹° ¾²·¹±â 󸮱â

Áý¾È ¼¼±Õ ¹ß»ýÀÇ ÁÖ¿ä ±Ù¿øÁö´Â ´Ü¿¬ ºÎ¾ýÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ³ôÀº ¿Âµµ¿¡ ºÎÆÐÇϱ⠽¬¿î À½½Ä¹° ¾²·¹±â´Â °¢Á¾ ¼¼±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÇÃëÀÇ ÁÖ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¸ÅÁ÷Ä«¶óÀÇ '½º¸¶Æ®Ä«¶ó'´Â ÀÌ·± À½½Ä¹° ¾²·¹±â 󸮿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °í¹ÎÀ» ¸»²ûÈ÷ ÇØ°áÇØÁØ´Ù. '½º¸¶Æ®Ä«¶ó'´Â ÅõÀÔµÈ À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ ºÐ¼â °ÇÁ¶ÇÏ¿© °¡·ç·Î ó¸®ÇØÁÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î, ¸ê±Õ »óÅ·Πó¸®ÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÇÃë¿Í À¯ÇØ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» Â÷´ÜÇÑ´Ù. ´ß»À³ª Á¶°³²®µ¥±â µî µüµüÇÑ À½½Ä¹° ¾²·¹±âµµ ¿ÏÀü ºÐ¼âÇØ °¡·ç·Î ó¸®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹ø°Å·Ó°Ô º°µµ ºÐ¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç, À½½Ä¹° ¾²·¹±â ºÎÇǵµ 90% ÀÌ»ó ÁÙ¿©ÁØ´Ù.

 ¡ß ¿å½Ç Ä©¼Ö ¼¼±Õ °ÆÁ¤ ³¡! 'Çʸ³½º ¼Ò´ÐÄɾî Ç÷º½ºÄɾî Ç÷¯½º' Ä©¼Ö »ì±Õ ¼Òµ¶±â

¿Â °¡Á·ÀÌ ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ´Â ¿å½ÇÀº ¹°±â°¡ ¸¹°í º¯±â, Çϼö±¸°¡ Á¢ÇØÀÖ¾î ºÎ¾ý°ú ÇÔ²² ÁÖ¿ä ¼¼±Õ ¼­½ÄÁö·Î ²ÅÈù´Ù. ƯÈ÷, ¹°¿¡ Á¥Àº Ä©¼ÖÀÇ °æ¿ì Àß ¸¶¸£Áö ¾Ê¾Æ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀÌ ½¬¿ö À§»ý°ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Ä©¼ÖÀº Á÷Á¢ Ä¡¾Æ¿Í ´ê´Â Á¦Ç°À¸·Î ±¸°­ °Ç°­°ú Á÷°áµÇ±â ¶§¹®.

 Çʸ³½ºÀÇ À½ÆÄÀüµ¿Ä©¼Ö ¼Ò´ÐÄɾî Ç÷º½ºÄɾîÇ÷¯½º »ì±Õ ¼Òµ¶±â´Â ¿Ïº®ÇÑ »ì±Õ°ú ÇÔ²² °ÇÁ¶, º¸°ü±îÁö °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°À¸·Î Æí¸®ÇÏ°Ô Ä©¼Ö °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä©¼Ö »ì±Õ ¼Òµ¶±â ³»ºÎ¿¡ Ä©¼Ö¸ð¸¦ ³Ö¾îµÎ¸é 10ºÐ ³»¿Ü·Î Àڿܼ±À» ÅëÇØ Ä©¼Ö¸ð¿¡ ¼û°ÜÁø ¼¼±Õ ¹× ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ 99%±îÁö Á¦°ÅÇÑ´Ù. »ì±ÕÀÌ ³¡³ª¸é ÀÚµ¿À¸·Î º¸°ü ¸ðµå·Î º¯°æµÇ±â ¶§¹®¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 ¡ß ¾ÆÀÌ Á¥º´ À§»ýÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â 'À¯ÆÎ' Á¥º´ ¼Òµ¶±â

À帶ö¿¡´Â ³ôÀº ½Àµµ·Î ½Ä±â °ÇÁ¶´ë¿¡ ¿Ã·Á³õÀº ½Ä±âµéÀÌ Àß ¸¶¸£Áö ¾Ê¾Æ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀÇ ¿ì·Á°¡ ³ô´Ù. ƯÈ÷, ¾Æ±â ¾ö¸¶µéÀº ÀÚÁÖ ¾Ä°í ¼Òµ¶ÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¥º´ °ü¸® ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù.

 Å¹¿ùÇÑ ¹Ý»çÀ² '½´Æ۹̷¯ ½ºÅ×Àθ®½º'·Î »ì±Õ°ú ¼Òµ¶¿¡ °­ÇÑ Á¥º´»ì±Õ±â À¯ÆÎÀº Àڿܼ± ºû »ì±Õ ¹æ½ÄÀ¸·Î, »ì±Õ·ÂÀ» ±Ø´ëÈ­ ÇÏ´Â °í°¡ÀÇ ÀçÁúÀÎ SUS304 ½´Æ۹̷¯ ½ºÅ×Àη¹½º¸¦ ³»ºÎ ÄÉÀ̽º¿¡ Àû¿ëÇß´Ù. SUS304´Â ½ºÅ×Àη¹½º Áß¿¡¼­µµ °¡Àå À§»ýÀûÀÎ Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¼ÒÀç·Î, ÀÚ¼®ÀÌ ºÙÁö ¾Ê¾Æ ¹°±â°¡ ¼ÒÀç¿¡ ´ê¾Æµµ ³ìÀÌ ½½Áö ¾Ê´Â´Ù. ¶ÇÇÑ Àû¿Ü¼± Àú¿Â°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» äÅÃÇÏ¿© ¿ÜÇüº¯Çü°ú ȯ°æÈ£¸£¸ó °ÆÁ¤ ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô °ÇÁ¶, »ì±Õ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¥º´ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵é Àå³²°¨À̳ª »ýÈ° ¿ëÇ°±îÁö ¸ðµÎ ¼Òµ¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù.

 

À±¼ºÈ¯ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 426-5 ¿ùµå¸Þ¸£µð¾Ó2Â÷ 1010-3  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 010-9964-4101  
Æѽº : 02)362-9036 |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï, ¾Æ02328   |  ¹ßÇàÀÎ : À±¼ºÈ¯  |  ÆíÁýÀÎ : À̵¿·Î  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : À±¼ºÈ¯
Copyright © 2011 ¿ì¸Õµ¥Àϸ®. All rights reserved. mail to ysh@womandaily.co.kr