¸ÅÀÏÀ¯¾÷(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÌâ±Ù)Àº º»°ÝÀûÀÎ °Ü¿ï ½ºÅ°Ã¶À» ¸Â¾Æ, ½ºÅ°ÀåÀ» ãÀº ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁø ‘¼øµÎÀ¯’¿Í ‘»À·Î°¡´Â Ä®½·µÎÀ¯’¸¦ ¹«·á·Î ³ª´²ÁÖ´Â ½ºÅ°Àå »ùÇøµ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Áö³ 2007³âºÎÅÍ ¸Å³â °Ü¿ï¸¶´Ù ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Å« »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿À°í ÀÖ´Â ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ‘¼øµÎÀ¯’ ½ºÅ°Àå »ùÇøµ À̺¥Æ®´Â ¿À´Â 1¿ù 5ÀÏ°ú 6ÀÏ, 12ÀÏ°ú 13ÀÏ ÁÖ¸» µ¿¾È º¸±¤ ÈִнºÆÄÅ©¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.
Çà»ç±â°£ µ¿¾È µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁø ‘¼øµÎÀ¯’¿Í ‘»À·Î°¡´Â Ä®½·µÎÀ¯’ 3¸¸ 5õº´À» ¹«·á·Î ´²ÁÖ¸ç, ÇØ¸Ó °ÔÀÓ À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ ¸®ÇÁÆ®±Ç µî ´Ù¾çÇÑ ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ¿¬¿¡¼ ¿Â ºÎµå·¯¿î ´À³¦À¸·Î ¸®´º¾óÇÑ ‘¼øµÎÀ¯’º´ ¸ð¾çÀÇ Ä³¸¯ÅÍ ÀÎÇü°ú ÇÔ²² ±â³ä»çÁøÀ» ÃÔ¿µÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÅäÁ¸À» ¸¶·ÃÇÏ¿© ¸¶½Ã´Â Áñ°Å¿ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇÔ²² Âü¿©ÇÏ´Â Áñ°Å¿ò±îÁö ¼±»çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ Àü³²¹è ´ã´ç BMÀº “µû¶æÇÑ ¼øµÎÀ¯´Â °Ü¿ïö ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ú¾÷(Warm-up) Á¦Ç°À¸·Î, ½ºÅ°∙Áñ±â´Â °í°´µé¿¡°Ô µû¶æÇÔ°ú Áñ°Å¿òÀ» µå¸®°íÀÚ À̹ø ¼øµÎÀ¯ ÁõÁ¤ À̺¥Æ®¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ‘¼øµÎÀ¯’´Â ÀÚ¿¬¿¡¼ ãÀº ºÎµå·¯¿òÀ» ±×´ë·Î °£Á÷Çϱâ À§ÇØ ÄáÀ» ¼¼ ¹ø °ö°Ô °¥¾Æ ´õ¿í ºÎµå·´°í, Äá ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Æ÷¸¸°¨Àº ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ° µî ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ºÅ°³ª ½º³ë¿ìº¸µå °°ÀÌ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº °Ü¿ï ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±æ ¶§ Áß°£ Áß°£ Áñ±â´Â °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ì¸Õµ¥Àϸ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö> |
|
|
|
|